Можно ли приседать при варикозе ног или лучше воздержаться от физических нагрузок? Что делать при варикозном расширении вен нижних конечностей? Противопоказания при варикозном расширении вен на ногах.

Противопоказания при варикозе на ногах касаются разнообразных сфер жизни – это питание, занятия спортом, ношение обуви, ограничения по приему лекарственных средств. Об этом должен помнить каждый человек, которому был поставлен этот диагноз.

Все меры профилактики необходимо строго соблюдать во время всего периода лечения и после него. Это поможет хотя бы на некоторое время приостановить развитие заболевания до того момента, пока врач не примет меры, чтобы устранить варикозное расширение вен.

Занятия спортом

К занятиям спортом при варикозе ног необходимо относиться с большой осторожностью. Практически все его современные виды противопоказаны при этом заболевании. Но и малоподвижный образ жизни при варикозном расширении вен также может нанести существенный вред больному организму.

Выбрать вид спорта и комплекс посильных физических упражнений пациент должен совместно со своим лечащим врачом. Этот выбор должен быть строго индивидуальным.

Противопоказания при варикозе ног могут быть абсолютными и относительными.

• силовыми тренировками;
• упражнениями на тренажерах, при которых возникает большая нагрузка на ноги;
• прыжками;
• бегом;
• приседаниями с утяжелителями.

• нагрузка должна быть строго дозирована;
• при тренировке необходимо надевать компрессионное белье.

Врачи-флебологи при варикозе вен нижних конечностей рекомендуют занятия плаванием и скандинавской ходьбой. Беговые тренировки можно заменить ездой на велосипеде или занятиями на велотренажере.

Следует помнить, что все виды массажа, тепловые обертывания, посещение солярия противопоказаны при варикозе вен на ногах.

Ограничения в питании

К вопросу, что нельзя делать при варикозе, можно добавить и вопрос о том, какие есть ограничения в питании. Диету также необходимо согласовывать со своим лечащим врачом.

• продукты, которые повышают свертываемость крови;
• продукты, способствующие задержке жидкости в организме;
• пищу, которая долго переваривается и способствует возникновению запоров и нарушает нормальный процесс пищеварения;
• пищу, способствующую окислению липидов и тем самым ведет к повреждению клеток;
• прием алкоголя, который повышает вязкость крови и тем самым увеличивает риск тромбоза.

Следует отдать предпочтение вареной, запеченной или тушеной пище вместо жареной и копченой. Необходимо соблюдать питьевой режим и выпивать не меньше 1,5 л чистой негазированной воды в день. Чай и кофе следует заменить морсами, компотами, натуральными соками.

• жирные сорта и виды мяса и рыбы;
• сливочное масло;
• газированные напитки;
• копченые колбасы;
• консервы.

Употребление продуктов, которые не прошли термическую обработку, будет предпочтительнее. Сыроедение помогает снизить массу тела, поможет укрепить сосудистую стенку и предотвратит развитие отеков. Все это будет способствовать скорейшему выздоровлению и профилактике от варикозной болезни.

Следует также ограничить употребление соли или сильно соленых продуктов (маринованных или соленых огурцов, помидоров, грибов), так как она способствует задержке жидкости в организме. Появляются отеки, которые создают дополнительное давление на пораженные вены.

Прием лекарственных средств

Противопоказание при варикозном расширении вен будет включать в себя прием некоторых групп медикаментозных средств. Например, к таким лекарствам можно отнести прием противозачаточных средств. Эти препараты способствуют сгущению и повышению свертываемости крови, что может послужить дополнительным фактором, ведущим к тромбообразованию.

У женщин с диагнозом варикоз обязательно должна быть консультация с врачом-флебологом на предмет эффективности использования этих лекарственных препаратов. При необходимости доктор поможет подобрать другой, более щадящий метод контрацепции.

Также, следует с большой осторожностью относиться к оперативным вмешательствам, проводимым в области ног. Например, при заболевании варикоз, противопоказание распространяется на эндопротезирование суставов нижних конечностей.

• нельзя носить обувь на каблуке выше 3 см;
• под запретом находится слишком тесная, облегающая одежда, которая препятствует нормальному кровообращению;
• женщинам и мужчинам нельзя проводить восковую эпиляцию;
• нежелательно посещение бани и сауны;
• не рекомендуется выполнять тяжелую физическую работу.

Важно помнить, что варикозное расширение вен - не приговор. Вылечить консервативными методами уже имеющееся заболевание невозможно. Но, поменяв образ жизни, скорректировав питание и выполняя рекомендованную специальную лечебную гимнастику, можно на длительный срок предотвратить прогрессирование этого заболевания.

Противопоказания при варикозе на ногах касаются разнообразных сфер жизни – это питание, занятия спортом, ношение обуви, ограничения по приему лекарственных средств. Об этом должен помнить каждый человек, которому был поставлен этот диагноз.

Все меры профилактики необходимо строго соблюдать во время всего периода лечения и после него. Это поможет хотя бы на некоторое время приостановить развитие заболевания до того момента, пока врач не примет меры, чтобы устранить варикозное расширение вен.

Занятия спортом

К занятиям спортом при варикозе ног необходимо относиться с большой осторожностью. Практически все его современные виды противопоказаны при этом заболевании. Но и малоподвижный образ жизни при варикозном расширении вен также может нанести существенный вред больному организму.

Выбрать вид спорта и комплекс посильных физических упражнений пациент должен совместно со своим лечащим врачом. Этот выбор должен быть строго индивидуальным.

Противопоказания при варикозе ног могут быть абсолютными и относительными.

• силовыми тренировками;
• упражнениями на тренажерах, при которых возникает большая нагрузка на ноги;
• прыжками;
• бегом;
• приседаниями с утяжелителями.

Если поставлен диагноз начальная стадия воспалительного процесса, можно заниматься волейболом, баскетболом, футболом соблюдая некоторые ограничения:

• нагрузка должна быть строго дозирована;
• при тренировке необходимо надевать компрессионное белье.

Врачи-флебологи при варикозе вен нижних конечностей рекомендуют занятия плаванием и скандинавской ходьбой. Беговые тренировки можно заменить ездой на велосипеде или занятиями на велотренажере.

Ограничения в питании

К вопросу, что нельзя делать при варикозе, можно добавить и вопрос о том, какие есть ограничения в питании. Диету также необходимо согласовывать со своим лечащим врачом.

Полностью следует исключить:

• продукты, которые повышают свертываемость крови;
• продукты, способствующие задержке жидкости в организме;
• пищу, которая долго переваривается и способствует возникновению запоров и нарушает нормальный процесс пищеварения;
• пищу, способствующую окислению липидов и тем самым ведет к повреждению клеток;
• прием алкоголя, который повышает вязкость крови и тем самым увеличивает риск тромбоза.

Следует отдать предпочтение вареной, запеченной или тушеной пище вместо жареной и копченой. Необходимо соблюдать питьевой режим и выпивать не меньше 1,5 л чистой негазированной воды в день. Чай и кофе следует заменить морсами, компотами, натуральными соками.

Под запретом находятся такие продукты:

• жирные сорта и виды мяса и рыбы;
• сливочное масло;
• газированные напитки;
• копченые колбасы;
• консервы.

Употребление продуктов, которые не прошли термическую обработку, будет предпочтительнее. Сыроедение помогает снизить массу тела, поможет укрепить сосудистую стенку и предотвратит развитие отеков. Все это будет способствовать скорейшему выздоровлению и профилактике от варикозной болезни.

Следует также ограничить употребление соли или сильно соленых продуктов (маринованных или соленых огурцов, помидоров, грибов), так как она способствует задержке жидкости в организме. Появляются отеки, которые создают дополнительное давление на пораженные вены.

Прием лекарственных средств

Противопоказание при варикозном расширении вен будет включать в себя прием некоторых групп медикаментозных средств. Например, к таким лекарствам можно отнести прием противозачаточных средств. Эти препараты способствуют сгущению и повышению свертываемости крови, что может послужить дополнительным фактором, ведущим к тромбообразованию.

У женщин с диагнозом варикоз обязательно должна быть консультация с врачом-флебологом на предмет эффективности использования этих лекарственных препаратов. При необходимости доктор поможет подобрать другой, более щадящий метод контрацепции.

Также, следует с большой осторожностью относиться к оперативным вмешательствам, проводимым в области ног. Например, при заболевании варикоз, противопоказание распространяется на эндопротезирование суставов нижних конечностей.

Также следует обратить внимание на следующие факторы:

• нельзя носить обувь на каблуке выше 3 см;
• под запретом находится слишком тесная, облегающая одежда, которая препятствует нормальному кровообращению;
• женщинам и мужчинам нельзя проводить восковую эпиляцию;
• нежелательно посещение бани и сауны;
• не рекомендуется выполнять тяжелую физическую работу.

Важно помнить, что варикозное расширение вен - не приговор. Вылечить консервативными методами уже имеющееся заболевание невозможно. Но, поменяв образ жизни, скорректировав питание и выполняя рекомендованную специальную лечебную гимнастику, можно на длительный срок предотвратить прогрессирование этого заболевания.

Что противопоказано при варикозе вен на ногах?

Варикозное расширение венозных сосудов представляет собой патологию, возникающую на фоне нарушения венозного кровообращения. Чаще всего наблюдается развитие патологии на нижних конечностях и в области таза.

Характерной особенностью заболевания является появление венозной сеточки на ногах. Недуг сопровождается возникновением тяжести в ногах, болевых ощущений в нижних конечностях и отечности мягких тканей.

О чем в этой статье:

Основные противопоказания при варикозе

Противопоказания при наличии указанной патологии имеется немного, имеющиеся противопоказания при варикозном расширении вен следует строго соблюдать, чтобы прогрессирование заболевания не спровоцировало появление тяжелых осложнений.

В первую очередь больному, страдающему от патологии в работе венозных сосудов нижних конечностей, следует отказаться от ношения неудобной и тесной обуви. Также следует отказаться от использования такой обуви как ботинки, сапоги и туфли на каблуках.

Противопоказанием при варикозе на ногах у женщин является оказание на нижние конечности повышенных физических нагрузок. При этом следует помнить о том, что полностью отказываться от физических упражнений не стоит, так как отсутствие двигательной активности может ускорить прогрессирование патологии.

Больному, имеющему нарушения в процессах, обеспечивающих полноценное кровообращение в нижних конечностях, следует ограничить поднятие тяжестей, поднимать одномоментно можно не более 5 килограмм.

Пациенту, у которого выявлено наличие варикоза врачи рекомендуют отказаться от:

• курения табака;
• употребления алкогольных напитков;
• употребления в рационе питания продуктов, имеющих в своем составе высокое содержание холестерина.

Никотин табака, этиловый спирт и повышенный холестерин способствуют формированию на сосудистых стенках атеросклеротических бляшек, приводящих к сужению внутреннего просвета артериальных сосудов и прогрессу варикоза.

Помимо этого существует целый ряд продуктов, не рекомендованных к употреблению при наличии варикозного расширения. Такими продуктами являются следующие:

1. Жирные сорта мяса и рыбы.
2. Сливочное масло.
3. Джемы и сладкие пасты.
4. Разнообразные соусы.
5. Газированные напитки.
6. Колбасные изделия.
7. Различные копченые продукты.
8. Разнообразные соленья.

Исключение указанных продуктов питания из пищевого рациона способствует снижению степени отечности мягких тканей нижних конечностей и нормализуется масса тела, что понижает нагрузку на ноги больного человека.

Варикоз на начальных стадиях в первую очередь проявляется не только отечностью и болевыми ощущениями, но и формированием венозной сетки. Такие симптомы не стоит игнорировать и рекомендуется как можно скорее обратиться к лечащему врачу для получения консультации, проведения обследования и проведения своевременной и адекватной терапии.

Одновременно с этим больной должен понимать – чрезмерная физическая активность способна навредить, поэтому нужно знать, какие физупражнения разрешены и какие противопоказаны при наличии варикозной болезни.

При наличии указанной патологии нельзя заниматься:

• бегом, его лучше всего заменить пешими прогулками;
• прыжками;
• некоторыми видами танца, при которых возникает сильная нагрузка на нижние конечности, такими танцами являются, например, африканские и ирландские;
• упражнения с применением скакалки.

Требуется исключить из практики занятия теми видами спорта, которые способны оказать нагрузку на ноги.

Лечащий врач и опытный тренер для больного могут составить специальную программу занятий, обеспечивающую оказание оптимальной нагрузки на организм. Одним из элементов такой программы может являться упражнение под названием велосипед. Такая нагрузка позволяет поддерживать организм в форме и способствовать ускорению лечебного процесса при проведении комплексного лечения.

Опытный тренер может разработать комплекс упражнений фитнесом, выполнение которых можно осуществлять в тренажерном зале при проведении тренировок.

Противопоказания при гирудотерапии и проведении прессотерапии

Использование пиявок при проведении лечения патологии является одним из наиболее эффективных способов терапии. Применение гирудотерапии позволяет разжижать кровь и препятствовать формированию кровяных сгустков, являющихся основной причиной нарушения процессов кровообращения.

Применять пиявки следует для лечения с учетом наличия возможных противопоказаний против этого метода. Одним из основных противопоказаний является наличие железодефицитной анемии. Запрещено использование этой методики в случае развития у больного гипотонии.

Помимо этого запрет на применение гирудотерапию возникает в случае:

1. Нарушения свертываемости крови.
2. Наличия очагов онкологии.
3. Менопаузы.
4. Если женщина находится в состоянии беременности или лактации.

В процессе проведения терапевтических мероприятий, направленный на избавление от патологии применяют не только метод гирудотерапии, но и прессотерапию. Метод прессотерапии способствует нормализации процессов, обеспечивающих нормальный отток крови и укрепление стенки сосудистой системы.

Применение этого метода, как и гирудотерапии, имеет немало противопоказаний. Основными противопоказаниями являются следующие:

• гипертония;
• наличие онкологических болезней;
• перенесение операций на сосудистой системе;
• развитие инфекционных заболеваний;
• наличие в организме больного ВРВ острых респираторных заболеваний;
• выявление у пациента флебита;
• наличие нарушений в работе системы, обеспечивающей нормальную свертываемость крови.

При осуществлении всех процедур в соответствии с показаниями к применению и с учетом имеющихся противопоказаний можно достичь заметных результатов в лечении болезни.

При проведении правильного и своевременного лечения варикозное расширение хорошо поддается терапии.

Нанесение тату и использование эпиляции при варикозе

Можно ли при наличии ВРВ наносить на кожный покров татуировки? Ответ на этот вопрос может быть положительным, если нанесение тату осуществляется на участке, не пораженном варикозным расширением вен. В том случае, если нанесение татуировки планируется на пораженном участке, то это запрещено делать. Если нанесение тату планируется с целью сокрытия поврежденных сосудов, то для этой цели лучше всего провести процедуру удаления поврежденных сосудов при помощи лазера или склерозанта.

Нанесение татуировки при варикозном расширении вен с высокой степенью вероятности способно спровоцировать появление серьезных осложнений в течении болезни.

Компрессы являются отличным средством при проведении терапии варикоза. Это утверждение является частично верным. Их применение позволяет избавиться от сильных отеков ног и иных внешних проявлений патологии.

Но при использовании этого средства следует помнить, что его не следует применять при трофических язвах и аллергических реакциях. Это связано с тем, что натуральные компоненты компрессов могут спровоцировать обострение раздражение.

Одной из женских проблем является удаление лишних волос на ногах. При проведении этой процедуры следует помнить о том, что стандартные и наиболее распространенные методы являются противопоказанными.

Удаление волос при помощи пинцета, горячего воска или с использованием сахарной пасты провоцирует обострение патологии.

Наиболее оптимальными способами эпиляции являются:

1. Лазерная процедура.
2. Использование специальных химических кремов.
3. Использование классического бритья.
4. Применение процедуры электроэпиляции.

Применение любых других методов провоцирует осложнения патологии.

Разрешена ли баня?

Баня, по отзывам большинства людей, является отличным оздоровительным средством. Но такое средство можно применять только при отсутствии у человека хронических заболеваний, затрагивающих функциональные возможности сосудистой системы организма.

Людям, имеющим такие патологии как тромбофлебит, тромбоз и варикоз прием банных процедур является противопоказанным, также нежелательны такие процедуры для людей с патологиями в работе сердца.

Использование бани при варикозе приводит к возникновению перераспределения кровоснабжения нижних конечностей. Высокая температура окружающего воздуха способствует расширению сосудов, а это приводит к увеличению объема крови, циркулирующей по сосудистой системе. Такой эффект провоцирует возрастание нагрузки на сосуды в несколько раз. Повышение нагрузки на сосудистую систему приводит к усугублению течения патологии.

Единственной разновидностью варикозного расширения, при которой возможно редкое посещение бани является ретикулярный вид болезни. При посещении бани с таким типом патологии рекомендуется большую часть времени проводить в бассейне, изредка посещая парилку на короткие промежутки времени.

Контрастное воздействие на сосудистую систему приводит к тренировке сосудов, а это помогает на начальных стадиях варикоза повысить тонус сосудистой стенки и нормализовать процессы кровообращения в нижних конечностях.

О противопоказаниях при варикозе рассказано в видео в этой статье.

Какие бывают противопоказания при варикозе на ногах?

Противопоказания при варикозе на ногах могут быть самыми разными. Поэтому об этом следует помнить тем, кому поставлен такой диагноз. Что же такое варикоз?

Варикоз - это нарушение работы сосудов на ногах, которые служат для того, чтобы гонять кровь от сердца к ногам. По статистике, варикозом чаще всего болеют женщины, их число превышает количество мужчин, страдающих от этого заболевания. Хотя, варикозному расширению вен подвергаются и мужчины.

Главное - своевременная диагностика

При наличии у пациента варикоза, ему следует знать противопоказания при варикозе. Ведь ему придется их придерживаться, до того момента, пока врач не предложит лечение вплоть до кардинального. Таким людям нужно знать, с помощью какой профилактики можно остановить, хотя бы на некоторое время, развитие болезни и облегчить свое состояние до того момента, пока не будут приняты меры по устранению варикоза. Так же тем, кто подозревает у себя варикоз, нужно раз и навсегда запомнить, что чем раньше больной обращается к врачу, тем больше шансов у него на благоприятное лечение болезни. Медициной доказано, что варикоз лечится на первой стадии, и лечится вполне успешно, практически без осложнений для пациента.

Но, к сожалению, мировоззрение большинства пациентов такое, что пока на ногах не образуются трофические язвы, они ни за что не пойдут к врачу и не попросят профессиональной помощи. Люди считают, что это совсем неважно и вообще, пройдет само, поэтому обращать на это внимания не стоит. И очень зря, так как люди сами себе создают большинство проблем, которые легко можно решить. Главное - это не доводить до крайней запущенной стадии.

Противопоказания при варикозе

Если человеку поставили диагноз варикозное расширение вен, то возможно ему придется внести некоторые изменения в свой привычный распорядок дня.

Если варикозом страдает женщина, недавно родившая ребенка, и она для себя решит, что уже можно возвращаться к активной половой жизни, то в этом случае к подбору противозачаточных средств надо подойти с определенной осторожностью. Дело в том, что женщине с варикозным расширением вен, которая хотя бы раз в своей жизни рожала, ни в коем случае нельзя пользоваться гормональными средствами контрацепции. Лучше всего, если такая пациентка проконсультируется с врачом-гинекологом, и он назначит ей такие контрацептивы, которые не нанесут ей вреда. А на первое время можно без всякой опаски пользоваться самым распространенным средством предохранения от нежелательной беременности - презервативами.

Если же женщина беременеет в первый раз, то ей нужно знать о том, что варикоз на ногах у беременных - явление очень распространенное на сегодняшний день. Поэтому, при первых же симптомах нужно обращаться к врачу и решать, как будет осуществляться дальнейшее лечение и какие противопоказания при варикозе возможны.

Также женщинам на время придется отказаться от различного рода антицеллюлитных массажей, какой бы головокружительный эффект не обещал бы салон красоты. Пока проблема варикоза не будет устранена, целлюлит придется убирать какими-то другими методами. Так же стоит избегать всех видов массажа вообще. Это может спровоцировать серьезные осложнения. Отеки, звездочки и тяжесть в ногах станут проявляться только сильнее. Единственное, что из массажей может посоветовать врач, так это специальный массаж для профилактики варикоза, и только исключительно на ранних стадиях заболевания.

Категорически запрещается поднимать тяжести. Для этого у женщины должен быть надежный и здоровый мужчина. Если же женщина занимается спортивными силовыми тренировками, то ей запрещается категорически поднимать тяжести весом более 4-х килограмм. Так же такие тренировки должны проводиться только под присмотром тренера, который осведомлен о наличии такой проблемы, как варикозное расширение вен. Если женщина будет игнорировать эту рекомендацию и продолжит тренироваться в полную силу, то это может закончиться трагически, так как в области недавней звездочки на ноге может открыться кровотечение. Такие противопоказания при варикозе очень строгие для выполнения.

На время придется забыть и об обуви на высоком каблуке, так как обувь на каблуке увеличивает нагрузку на ноги, что может негативно сказаться на здоровье женщины и привести к осложнениям при варикозе. Если женщина и покупает обувь на каблуках, то этот каблук должен быть ни в коем случае не больше 5 сантиметров, а желательно даже ниже. Если жизненная ситуация заставляет женщину встать на каблуки, то это должно делаться только на очень непродолжительное время.

Женщине придется так же подыскать себе другой способ эпиляции, если она до постановки диагноза делала эпиляцию воском или восковыми полосками. Ведь современная косметология предлагает множество способов для удаления с ног нежелательной растительности. На крайний случай можно воспользоваться обычным бритвенным станком.

Не нужно носить одежду, которая слишком сильно стесняет движения, мешает двигаться и сдавливает все тело. Особенно это касается различного вида чулок и носков, которые имеют тугие резинки и сдавливают ноги. Допускать этого ни в коем случае нельзя.

Чему следует уделить особое внимание при варикозе

В первую очередь женщина, которая имеет варикозное расширение вен, должна особое внимание уделять своему питанию. Оно должно быть максимально натуральным и сбалансированным. Больной темой для таких женщин был и остается вес, так как набирать его нежелательно вообще, это только лишь создает дополнительную нагрузку на ноги и чревато серьезными осложнениями. Нужно употреблять в пищу как можно больше продуктов, в составе которых имеется витамин С. Этот витамин помогает укреплять стенки сосудов, делать их более эластичными, а соответственно - прочными.

Если работа женщины протекает преимущественно сидя на одном месте, например, офисный работник, кассир в магазине или библиотекарь, то нужно почаще вставать для того, чтобы не было застоев в ногах и они не отекали еще сильнее. Нужно взять в привычку каждые пол часа подниматься с рабочего места и ходить, чтобы избежать подобных проблем.

Если у женщины есть ребенок, который уже довольно большой, не грудного возраста, то лучше не брать его себе на колени, так как это создает дополнительную нагрузку на вены. Вообще, это касается любых тяжестей, особенно сумок. Ни носить в руках, ни ставить их себе на колени категорически не рекомендуется.

Бывает так, что в силу своей профессиональной занятости женщине часто приходится совершать длительные перелеты куда-либо, или поездки на автобусах. А как известно, в таких видах транспорта крайне затруднительно вставать и разминать конечности. Конечно же, не нужно увольняться с работы и прекратить ездить на автобусах совсем. Это делать нужно правильно. Во-первых, не нужно надевать в длительную поездку тесную и неудобную обувь, а тем более на каблуках. Так же стоит избегать носков и чулок с тугими резинками, их замена на компрессионное белье строго обязательна. Так же ни в дороге, ни перед ней категорически не рекомендуется употреблять алкогольные напитки. Во время движения на самолете или автобусе нужно делать ногами самые примитивные движения и упражнения, чтоб хоть как-то убавить нагрузку. В такую поездку с собой нужно взять достаточное количество простой питьевой воды, и выпивать по стакану воды примерно каждый час, это станет отличной профилактикой при варикозе.

Профилактика варикозных заболеваний

Врачи говорят о том, что варикоз - это заболевание тех людей, которые ведут пассивный образ жизни. Поэтому, чтобы избежать развития варикоза у себя, нужно стараться вести активный и здоровый образ жизни.

В группу риска попадают, в первую очередь, офисные работники и водители-дальнобойщики. Для того, чтобы снизить у себя риск возникновения варикоза, им нужно каждый день совершать хотя бы небольшие прогулки, а вечером, когда рабочий день закончен, не спешить ложиться отдыхать. Нужно на некоторое время сесть или лечь так, чтобы ноги значительно возвышались над всем остальным телом. Посидеть так можно, например, при вечернем просмотре телевизора. Это поможет снять с ног усталость, нормализует кровообращение, поможет снять напряжение с ног, которые устали за день.

Так же каждому человеку нужно следить за своим весом, чтобы избежать развития такой болезни у себя.

Варикоз гораздо проще и выгоднее предупредить, чем потом проходить лечение. При малейшем подозрении - боли в ногах, опухлость, видимое изменение состояния сосудов и так далее - следует обратиться в медучреждение. Вовремя начатые профилактические мероприятия и комплексное их применение снижают риск прогрессирования венозного расстройства нижних конечностей. В любом возрасте следует уделять внимание своему здоровью. Предупрежден, значит - вооружен!

Проблема варикоза, симптомы, причины и профилактика болезни. Методы лечения, противопоказания и рекомендации

К сожалению, варикоз отравляет жизнь многим женщинам. Голубые прожилки на ногах приводят к усталости, отекам и комплексам. Многие женщины страдают от неприятного косметического дефекта и стараются спрятать проблему под длинными юбками или отдают предпочтение брюкам. Если не лечить варикоз, с годами он может прогрессировать и привести к еще большим проблемам. Самой серьезной из которых может стать тромбофлебит. Как же не дать болезни шансов прогрессировать и что делать, если голубая сетка уже налицо?

Варикоз — косметический дефект или болезнь?

Симптомы варикоза

• Боль и жжение в ногах;
• Видимые проявления варикоза (сосудистые звездочки, голубая сетка, выпирающие, расширенные вены);
• Отеки и внешние изменения кожи (сухость, пигментация);
• Судороги икроножных мышц.

Причины варикоза

• Осложнения при беременности, тяжелые роды;
• Индивидуальная особенность строения кожи и сосудов (слабость соединительной ткани);
• Плоскостопие;
• Недостаточность клапанов;
• Прием гормональных препаратов;
• Лишний вес;
• Стоячая (сидячая работа);
• Курение;
• Постоянное ношение высоких каблуков или чулок с плотной резинкой;
• Наследственность.

Профилактика варикоза

Всем известный постулат о том, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, особенно актуален в отношении варикоза. Профилактику болезни нужно начинать, когда явных проявлений варикоза еще нет. Особое внимание профилактике нужно уделить беременным и людям с индивидуальными особенностями строения кожи. (Прозрачная кожа, слабость соединительной ткани).

Чтобы не дать варикозу шансов, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Носить удобную обувь на невысоком каблуке (оптимальная высота каблука 3-4 см) или спортивную обувь на мягкой подушке;
• При первых же проявлениях болезни обратиться к врачу-флебологу;
• Пользоваться компрессионным трикотажем (степень компрессии подскажет врач);
• Давать ногам возможность отдохнуть в течение дня. Полежать минут пятнадцать с ногами, приподнятыми выше головы;
• Выполнять разминку, не сидеть (стоять) весь рабочий день на одном месте;
• Выполнять лечебную гимнастику, принимать контрастные ванночки;
• Правильно питаться;
• Бороться с лишним весом;
• Вести здоровый образ жизни, ходить пешком, заниматься теми видами спорта, которые показаны при варикозе;
• Пользоваться специальными мазями и гелями;
• Не поднимать тяжести и избегать тяжелой физической нагрузки;
• При длительных перелетах или переездах обязательно надевать медицинский трикотаж и в дороге придерживаться рекомендаций по питанию.

Лечение варикоза

На первых стадиях болезни врач назначает ношение компрессионного белья, втирание мазей или геля с гепарином. При необходимости, назначает курс медикаментозного лечения венотониками. Обычно это лекарства, содержащие растительные флавониды, которые помогают снять отеки, улучшают отток крови и обладают ангиопротекторными свойствами. Для определения полной картины заболевания врач-сосудолог проводит дуплексное ангиосканирование. Полная картина состояния вен и клапанов позволяет сделать вывод о необходимости более серьезного лечения. На сегодняшний день медицина предлагает щадящие методы избавления от варикоза. Это может быть склеротерапия, коагуляция, минифлебэктомия или эндоскопия. Решение о виде лечения принимает врач.

Если болезнь запущена , и полумеры не помогут, придется решиться на операцию по удалению пораженной вены – флебэктомию. Главное обратиться с проблемой в специализированную клинику или отделение сосудологии. Сегодня существуют прогрессивные методики лечения варикоза с помощью лазера или введения специальных составов в пораженные участки вен. Многие методы позволяют вести привычный образ жизни при соблюдении рекомендаций врача и обязательном ношении медицинского трикотажа.

Чтобы справиться с болезнью и не допустить осложнений, необходимо регулярно проводить лечебную гимнастику:

• Перенос веса тела с пятки на носок;
• Перекатывание мячика носком ноги;
• Носком ноги выполнять описывающие движения;
• Ежедневная ходьба пешком и по лестницам в удобной обуви;
• Выполнять упражнения: велосипед, березка, ножницы – все перевернутые позы из йоги.

Если болезнь не запущена, спорт и физическая нагрузка вполне допустимы в разумных пределах. Главное, заниматься теми видами спорта, которые не принесут вреда проблемным ножкам.

Виды спорта, физическая нагрузка, благотворно влияющая на варикоз:

• Плавание и аквааэробика;
• Велопрогулки, ходьба босиком по гальке или песку;
• Занятия восточными танцами;
• Йога (по индивидуальной программе);
• Пилатес.

Женщинам, склонным к варикозу, очень важно помнить о том, что для них многие процедуры противопоказаны, а образ жизни нужно корректировать с тем, чтобы не допускать застоя крови в ногах, не поднимать тяжестей и придерживаться рекомендаций врача.

Противопоказания при варикозе

• Длительное сидение в позе «нога на ногу», стоячая работа;
• Поднятие тяжестей, тяжелая физическая нагрузка;
• Занятия степаэробикой, бодибилдингом, силовая аэробика и все упражнения, связанные с прыжками, выпадами и приседаниями, поднятием тяжестей;
• Злоупотребление горячей ванной, сауной, парной, солярием;
• Постоянное ношение высоких шпилек, тесной обуви, передавливающей одежды;
• Выполнение разного вида массажа ног по ходу вен;
• Регулярное употребление жирной, рафинированной, соленой пищей, полуфабрикатов;
• Прием некоторых гормональных лекарств и противозачаточных таблеток противопоказан при варикозе.

Правильный образ жизни и соблюдение рекомендаций помогут справиться с проблемой и облегчить состояние ног. Помните, что лучше болезнь предотвратить, а если случилось так, что варикоз проявился во всей красе, без доктора проблему не решить, и пускать болезнь на самотек не стоит.

Соблюдение противопоказаний при варикозе на ногах – путь к здоровью. Больному придётся полностью изменить свой образ жизни, т.к. в ином случае недуг продолжить прогрессировать, что приведёт к серьёзным осложнениям. Не всякая деятельность приводит к усилению симптомов варикозного расширения вен. К примеру, ходьба очень полезна, т.к. она способствует естественному оттоку крови из конечностей.

Лечащий врач обязан говорить больному, что нельзя при варикозе конкретной степени делать, а что можно. Примечательно, что при начальных симптомах заболевания люди предпочитают держать ноги в тазах с холодной водой, делать примочки из каких-то дикорастущих трав, но не приходить на обследование в больницу. Так делать не стоит. При первых симптомах недуга следует записаться на приём к терапевту. После осмотра он направит вас к флебологу.

Начальная стадия

Особых противопоказаний на этом этапе развития болезни нет. При варикозе можно продолжать заниматься спортом, совершать длительные прогулки на свежем воздухе. Но вот от неудобной одежды и обуви придётся отказаться. Обязательно нужно посетить флеболога. Он выпишет рецепт на медикаменты и поможет подобрать степень компрессии лечебного белья.

Всё, что нельзя делать при варикозе начальной стадии, категорически запрещено выполнять и при прогрессирующем заболевании. Вдобавок к существующим ограничениям прибавляются рекомендации по питанию. Больному придётся полностью пересмотреть свой рацион. Если у пациента есть лишний вес, то его сажают на принудительную диету. Трансплантацию органов при варикозе сделать можно в том случае, если не поражены магистральные вены или опасность для жизни пациента слишком высока.

Если сильно болят ноги

Противопоказания при варикозе, сопровождаемым сильным болевым синдромом, включают отказ от тяжёлых физических упражнений. Уменьшить неприятные ощущения помогут прохладные ванночки. Их можно делать утром и вечером. Физиотерапия при варикозе нижних конечностей будет полезна начальной стадии, а вот при активно прогрессирующей болезни она входит в список противопоказаний.

Доктора рекомендуют приобрести специальную подушку для ног. Её можно использовать во время ночного отдыха. Приподняв ноги, вы облегчите отток крови от конечностей к сердцу. Флеболог может выписать противовоспалительные препараты, если болевой синдром очень сильный. Но при улучшении состояния от них необходимо отказаться, т.к. они сильно нагружают печень.

Если вена лопнула

Всё зависит от того, какой сосуд был поврежден. Если лопнула маленькая венка, то больной отделается сосудистой звездочкой, а вот при повреждении крупного сосуда на поверхности кожи возникнет крупная гематома, что само по себе очень плохо. Делать прессотерапию при варикозе в таком состоянии нельзя. Нужно приложить пакет с льдом к поврежденному участку сосуда, а после того, как боль пройдёт, отправиться на приём к врачу.

Если ноги зудят и отекают

Ног и отеки – первый признак варикозного расширения ног. Они свидетельствуют о том, что ток крови уже нарушен, ткани недополучают питания. При этом состоянии категорически запрещено употреблять мочегонные и иные средства, способствующие выходу из организма лишней жидкости. Больной может применять специализированные охлаждающие гели от варикоза или увлажняющие крема. Разумеется, после обнаружения данных симптомов человек должен записаться на приём к доктору.

Если ноги немеют

Некоторые бабушки советуют при возникновении данного симптома при варикозе использовать грелку для ног. Делать это категорически нельзя, если вы не хотите ухудшить собственное состояние. Вполне возможно, что онемение конечностей вызвал тромб, который застрял в сосуде. Заставив вену расшириться, больной может спровоцировать отрыв тромба, что является потенциально опасным состоянием для жизни. Магнитотерапевтическое лечение при варикозе способно избавить больных от онемения ног, т.к. оно способствует усилению тока крови, но при прогрессирующей болезни оно противопоказано.

Что нельзя и что можно делать при варикозе

При варикозе нельзя подвергать ноги продолжительному воздействию высоких температур. Активное механическое воздействие на ноги также приведёт к отрицательному эффекту. Разрешает делать холодные обёртывания, лёгкий массаж и любые другие процедуры, не вызывающие травм кожи и сосудов.

Можно ли при варикозе делать татуировку? Да, если она будет размещена где-нибудь на руке или на лопатке, т.е. на области, не подверженной заболеванию. Некоторые женщины обращаются в салоны с вопросом, можно ли делать тату на варикоз, чтобы закрыть выступающие сосуды. Нормальный мастер направит таких клиентов к флебологу. Прежде чем сделать татуировку при варикозе, больной должен посоветоваться с доктором. Если его желание исходит от эстетики, т.е. он хочет закрыть поврежденные сосуды, то проще удалить их лазером или склерозантом. Если же пациент просто желает иметь определенный рисунок на ноге, то он всё равно должен предварительно взвесить все риски. Нанесение тату при варикозе с 90% вероятностью вызовет серьёзные осложнения.

Компрессы

Считается, что компрессы – великолепное средство от варикозного расширения вен. Отчасти это утверждение действительно верно. С их помощью можно избавиться от отёков и других внешних проявлений заболевания. Но накладывать компрессы при трофических язвах, аллергической сыпи категорически запрещено. Входящие в их состав натуральные продукты усилят раздражение.

Различные виды эпиляции

Удаление лишних волос на ногах – проблема по большей части сугубо женская. Стандартные методы эпиляции при варикозном расширении вен противопоказаны. Выдёргивание лишних волос с помощью пинцета, горячего воска или сахарной пасты приведёт к обострению заболевания. Женщины могут избавиться от лишней растительности на ногах следующими методами:

• лазерной эпиляцией;
• с помощью специализированных химических кремов;
• классическим бритьём;
• электроэпиляцией (если заболевание находится на начальной стадии).

Иные методы ликвидации волос вызовут осложнения. Женщинам также придётся отказаться от хождения на высоком каблуке.

Контрастный душ и гидромассаж

Контрастный душ считается одной из самых полезных процедур при варикозном расширении вен. Он способствует естественному раздражению сосудистых стенок. Благодаря контрастному душу у больных нормализуется выработка коллагена, повышается плотность вен. Гидромассаж можно применять для лечения варикозного расширения начальной степени.

Обертывания

Противопоказания при варикозе ног у женщин включают горячие обёртывания. Вообще все процедуры, предполагающие прогревание ног и сосудов, придётся исключить при варикозном расширении вен. Повышение температуры тела отрицательно сказывается на состоянии вен. Холодные обертывания, наоборот, полезны при начальной стадии варикоза. Желательно использовать для них ментол или иные компоненты, охлаждающие кожу.

Аборт

Доктора на вопрос о том, можно ли принимать ОК при варикозе, часто отвечают отрицательно. Но при активной половой жизни и нежелании заводить ребенка использование эстрогенных контрацептивов является наиболее оптимальным вариантом, т.к. аборт при варикозном расширении вен создаёт угрозу для жизни женщины. Особенно опасно проводить данную процедуру, если у пациентки наблюдается поражение вен малого таза. При этой форме недуга женщинам редко удаётся нормально выносить ребёнка. Чаще они сталкиваются с самопроизвольным абортом.

Лапароскопия

Доктора не могут однозначно ответить на вопрос о том, можно ли делать лапароскопию при варикозе. Само по себе хирургическое вмешательство не создаёт каких-либо проблем организму, если заболеванием поражены только близкорасположенные к коже вены ног. Но при поражении магистральных сосудов оно может быть опасным. С другой стороны, лапароскопию часто применяют для диагностики варикозного расширения вен малого таза.

Грязелечение

Эта процедура неплохо помогает восстановить тонус сосудов при начальной стадии заболевания. Грязелечение нельзя делать, если на теле присутствуют трофические язвы или кожа повреждена. Эта терапия противопоказана при прогрессирующем варикозе, т.к. грязь без каких-либо дополнительных компонентов сильно сушит кожу, а это очень вредно при проблемах с сосудами.

Баня и сауна

Скрабом пользоваться при варикозе можно, но он должен содержать мелкие частицы, которые не будут сильно травмировать кожу. Такие косметические средства делаются на основе частичек малиновых семян или перемолотого риса. Сауна и баня категорически противопоказаны пациентам с диагностированным варикозом. Опять же всё дело в высокой температуре. Она способствует раскрытию пор, но также сильно вредит состоянию сосудов.

Парить ноги

Греть ноги при варикозе вен на ногах категорически нельзя. Даже если у вас простуда, а ваша бабушка настаивает на том, что горячая ванночка с горчицей поможет быстро выздороветь, нагревать конечности нельзя. При прогревании ног сосуды очень сильно расширяются, а т.к. они уже имеют увеличенный диаметр, это приводит к ухудшению общего состояния вен. При варикозном расширении больные могут делать лечебные ванночки с температурой воды, не превышающей 50 градусов по Цельсию.

Посещать солярий при варикозе нельзя. Относительно того, можно ли загорать при варикозе ног, мнения врачей расходятся. Некоторые доктора заявляются, что кратковременно воздействие солнечных лучей приносит пользу организму, но флебологи утверждают, что ультрафиолет сильно прогревает ноги, что очень вредно для состояния вен.

Прием Виагры при варикозном расширении вен

На вопрос о том, можно ли заниматься сексом при варикозе под воздействием Виагры, все доктора ответят, что нельзя. Препараты для кратковременного устранения эректильной дисфункции сильно повышают давление в сосудах. Опасность данное явление представляет не только для людей с сердечными заболеваниями, но и для тех, кто страдает от различных патологий сосудистой системы.

Противопоказания к приему препаратов

При варикозе противопоказания распространяются на многие лекарственные средства. В первую очередь больным следует отказаться от таблеток, которые провоцирую повышение давления. Сужающие сосуды лекарственные средства также необходимо перестать принимать. В группу запрещенных препаратов входят таблетки, повышающие вязкость крови.

Физические нагрузки

Упражнения со скакалкой при варикозном расширении вен придётся исключить из программы тренировок. Сюда же относят легкоатлетические забеги. Проблема заключается в том, что данные виды упражнений создают дополнительную ударную нагрузку на вены. В итоге сосуды растягиваются и под воздействием тока крови, и под действием гравитационных сил. Физические упражнения должны быть направлены на укрепление сосудов. Очень полезна при варикозе спортивная ходьба, плаванье, гимнастика, не силовая йога.

Интенсивные тренировки и футбол

Людям, страдающим от варикозного расширения вен, придётся отказаться от профессионального спорта. Интенсивные тренировки, сопровождающиеся работой со свободными весами, тоже относятся к числу противопоказаний. Футболом, волейболом и баскетболом можно заниматься на начальных стадиях болезни, то во время тренировок надо использовать компрессионное бельё или эластичные бинты. При дальнейшем прогрессировании болезни от этих видов спорта надо отказаться.

Правила питания

Правильный рацион при варикозном расширении сосудов способствует повышению эффективность принимаемых лекарств. Больной должен употреблять продукты, укрепляющие сосудистые стенки. При необходимости питание становится диетическим, если у пациента наблюдается превышение индекса массы тела или наличие висцерального жира. Доктора рекомендуют употреблять следующие продукты:

• орехи;
• фрукты;
• нежирное мясо;
• крупы, содержащие углеводы и полезные минералы;
• яйца;
• натуральные чаи и соки.

Запрещенные продукты и напитки

Пациенты часто не знают, что нельзя есть при варикозе, поэтому свой рацион практически не меняют. В первую очередь больным надо отказаться от жира. Тяжёлые сорта мяса, рафинад, жареные блюда придётся исключить из рациона полностью. Консервы тоже необходимо убрать из меню. К запрещенным продуктам относят:

• все разновидности алкоголя, т.к. спирт способствует расширению вен;
• чёрный чай, крепкий кофе;
• приправы;
• цикорий (полезен при гипертонии, но т.к. расширяет вены, опасен для пациентов с варикозом);
• сладости и газировка, т.к. состоят из легкоусвояемых углеводов, поэтому не пригодны для пациентов с лишним весом.

Конкретный перечень противопоказаний зависит от состояния здоровья человека. В идеале можно употреблять все продукт, но небольшими порциями. Пациенты редко придерживаются данного правила, поэтому лучше полностью исключить из рациона блюда и напитки, ускоряющие развитие варикоза.

Набор стандартных рекомендаций при варикозе известен большинству людей, страдающих им. Речь идет о снижении нагрузки на ноги, запрете на неудобную обувь. Но существуют ограничения, о которых пациент может не подозревать. Например, некоторые процедуры, ранее воспринимавшиеся как меры профилактики осложнений варикоза, на самом деле входят в «запрещенный список» и способны нанести больному вред.

Почему при варикозе есть ограничения?

Патологическое расширение венозного просвета не проходит бесследно. Стенки сосудов, подвергшиеся растяжению, остаются истонченными и хрупкими. Риск возврата и усугубления симптомов остается даже после грамотно проведенного лечения варикоза.

Если полностью не исключить провоцирующие факторы, то улучшения, достигнутые с помощью консервативной терапии и хирургического вмешательства, будут носить временный эффект. Проще говоря, силы и время, ушедшие на лечение, будут потрачены впустую.

Что под запретом?

Варикоз – многопричинное заболевание. Поэтому список ограничений начинается с того, какие продукты не рекомендованы, и заканчивается запретом на некоторые косметические процедуры. Меры венозной защиты направлены на уменьшение нагрузки на ослабленные сосуды, укрепление их стенок, а также улучшение циркуляции крови. В первую очередь, стоит рассмотреть, что нельзя есть или стоит ограничить при варикозе ног, геморрое и других венозных поражениях.

Несоблюдение диеты

Риск усугубления симптомов варикоза связан с избыточной массой тела, присутствием в рационе продуктов, повышающих вязкость крови и усиливающих задержку воды в тканях. В различных источниках подробно описано, какие продукты нельзя есть при варикозе, даже составлен список. Диета не отличается особой строгостью как, например, при сахарном диабете, однако ее необходимо постоянно соблюдать.

Какие продукты нельзя употреблять при варикозе :

• Сладкое и мучное . Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
• Животные жиры . Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
• Соленая, острая пища . Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
• Спиртное . Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
• Кофе . Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
• Цикорий . Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
• Сельдерей . Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

Сидячий образ жизни

Речь идет не только об офисных работниках, проводящих большую часть дня в кресле. В группу риска входят и пациенты, чья работа сопряжена с длительным стоянием на ногах (парикмахеры, повара). Стоит знать, почему нельзя долго сидеть или стоять, класть ногу на ногу при варикозе.

Чередование сокращения и расслабления мускулатуры – основа нормального функционирования мышечно-венозной помпы, способствующей продвижению крови. Малая подвижность, статическая нагрузка приводят к расширению вен и застойным явлениям в нижних конечностях. При наличии варикоза нельзя класть ногу на ногу. Это связано с резким повышением давления в сосудах, а также ухудшением оттока и притока крови через область сжатия.

Некоторые виды спорта

Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных :

• тяжелая атлетика;
• бег - спринтерский, марафонский;
• футбол, волейбол - разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Варикоз – прямое противопоказание к профессиональному спорту. Физические упражнения, из которых будет состоять тренировка, подбираются совместно с лечащим врачом после полноценного курса лечения. Не все виды нагрузок, считающиеся стандартными для здоровых людей, показаны пациентам с венозной патологией.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног :

• приседания;
• прыжки (особенно на скакалке);
• занятия с платформой (степ-аэробика).

Баночный и медовый массаж

Одна из причин, почему нельзя делать медовый массаж при варикозе – риск повреждения поверхностных вен из-за грубого механического воздействия. Данная косметическая процедура является довольно агрессивной по сравнению с другими. Если варикоз не выражен, не , то с разрешения врача возможен только мягкий самомассаж без меда.

Нельзя делать массаж с применением банок. В области их наложения наблюдается усиление циркуляции крови и, следовательно, повышение давления в сосудах. Такой массаж при варикозе способен привести к повреждению ослабленной венозной стенки и кровотечению.

Прием гормональных препаратов без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Обувь на высоком каблуке

Это ограничение знакомо практическим все пациентам, страдающим варикозом. Ношение высокой обуви приводит к нарушению естественной циркуляции крови в сосудах. Использование высоких каблуков – одна из причин появления косметических дефектов на ногах (сосудистых звездочек, сеточек). Допустимая высота не превышает 3-4 см.

Обертывания

Сосудистая патология – прямое противопоказание к указанной процедуре. Почему при варикозе нельзя делать горячие обертывания, объясняется просто: местное тепловое воздействие приводит к расширению венозной сети и возрастанию в ней давления за счет притока крови. Безопасной альтернативой считается применение «холодной» методики, например, с голубой глиной или водорослями. Делать обертывания можно, только получив разрешение от лечащего врача.

Варикозная болезнь – патология, мало беспокоящая пациента на ранних стадиях. Преходящие симптомы не всегда настораживают, а первые сосудистые звездочки могут вызвать только косметический дискомфорт. В корне меняется дело, когда болезнь стремительно прогрессирует.

Ни одна статья в интернете не заменит консультацию врача. Доктор способен не только назначить лечение. Он грамотно объяснит меры предупреждения рецидива заболевания и убережет от опасных ошибок. Например, подскажет, какие упражнения пациенту нельзя делать при варикозе, а какие, наоборот, необходимо. Лучше пройти грамотную терапию и соблюдать небольшие ограничения, чем страдать от серьезных последствий.

Полезное видео о том, какие упражнения нельзя выполнять при варикозе