«Не доверяйте никому, кто старше тридцати», - гласит лозунг молодежных революций шестидесятых годов. Что же такого символического в этом возрасте? Как раз на четвертом десятке жизни девушка обычно меняет свой статус на «молодая женщина». И это изменение не чисто номинальное, на самом деле именно в эти годы девушки начинают смотреть на мир несколько иначе (хотя, конечно, в любом правиле бывают исключения).
К этому возрасту желательно подойти с некоторым за плечами - причем знаний не только фактических, но и эмоциональных. Тогда адаптироваться к настоящей «взрослой жизни» гораздо легче, так что кризис среднего возраста не застанет врасплох.
1. Научиться самостоятельности
К тридцати годам желательно успеть или друзей и научиться справляться с жизненными мелочами самой. Ведь пожить самостоятельно - это не только голубые мечты о том, что можно делать всё, что захочешь, но и куча мелких дел, которые нужно научиться делать. Оплачивать счета, вызывать мастеров для ремонта, находить время и силы на уборку и готовку - это не то чтобы основные навыки выживания, но вещи, которые пригодятся не раз.
2. Определиться с карьерой
До четвертого десятка у девушки есть время не только в разных местах, но и даже успеть получить несколько образований, коль скоро на это будет необходимость. Причем многие приходят к выводу, что «корочка» о высшем образовании не так уж им в жизни и нужна, а куда более полезными станут совсем недолгие курсы кройки и шитья, фотографии или кулинарного искусства.
После рубежа в 30 лет начинать всё с нуля будет гораздо сложнее. И не только потому, что характер или навыки могут «закостенеть», но и потому, что работодатели не всегда готовы серьезно воспринимать людей, которые поздно начинают карьеру или часто меняют работу. А вот начать свое дело или попытаться вы можете в любое время. В таком случае серьезная профессия будет подспорьем на всякий случай.
3. Побывать в серьезных отношениях
Никто не говорит о необходимости заводить семью или, тем более, детей до определенного возраста - это личный выбор каждого. Но вот пережить бурный роман и на первых трех десятках лет жизни нужно. Именно в этот период можно уловить наиболее эмоционально насыщенные отношения, а к более серьезному возрасту вы будете знать, что вы хотите от отношений, какие качества цените в спутнике жизни, и кто вам нужен для комфортного существования рядом.
4. Заняться самообразованием
Еще в период учебы в университете молодые девушки начинают понимать, что одним только формальным образованием сыт не будешь. Тем более, что наша образовательная система недостаточно гибкая и разнообразная. Нужно уметь учиться самостоятельно - полезным вещам и серьезным наукам, иностранным языкам, а также всему тому, что не выучила или забыла из школьной и институтской программы, но это вдруг может пригодиться (да-да, бывает и такое!).
Существует множество способов самообразования: от чтения специализированной литературы и роликов на ютубе до живых встреч и семинаров. Попробуйте - и очень быстро поймете, какой наиболее эффективен именно для вас.
5. Завести надежные дружеские отношения
Серьезная вещь, которая отнимает много времени и сил, но она полностью окупается эмоционально. Впрочем, это всё слова, вы ведь наверняка и сами понимаете, насколько ценна хорошая дружба, которую не измеришь какими-либо точными параметрами.
Если в двадцать лет еще можно легкомысленно кутить в малознакомых компаниях, то потом становится сложнее сходиться с людьми, у которых к тому же всё меньше времени. Дружба, которая начала зарождаться до четвертого десятка, после этого рубежа будет раскрываться полнее и глубже.
6. Начать радоваться мелочам
Большие мечты о чем-то крупном, чего можно достичь в будущем, хороши в любом возрасте и после тридцати они никуда не денутся. Конечно, если они воплотятся в жизнь, то это будет безмерным поводом для счастья. Однако следует научиться , которые происходят с нами изо дня в день.
В каждом дне можно найти что-то приятное, а если оно не произошло само собой - устроить такую мелочь самой. Прогулка по интересным местам, игра с животными в зоомагазине, поход в гости, чашечка горячего шоколада в уютной кофейне, закупка новых цветных карандашей - всё это крошечные вещи по сравнению с крупными мечтами, но их не надо списывать со счетов. В конце концов, «большая рыба» не так часто попадается в наши сети, а ежедневные приятные штучки способны радовать нас и делать счастливыми.
7. Изучить правильное питание
После тридцати лет метаболизм замедляется, так что юношеские фокусы с бесследным поглощением огромного количества пищи не пройдут даже у самых стройных девушек. Необязательно садиться на какую-либо диету или всегда питаться строго по расписанию - нужно лишь ознакомиться с и быть готовой к тому, что рацион придется несколько изменить.
8. Найти собственный стиль
С тинейджерского возраста у каждой девушки есть достаточно времени даже для самых смелых экспериментов с собственной внешностью и гардеробом. К нашей символической границе уже можно определиться с тем, составить основу постоянного гардероба, макияжа и примерные образы, на которые следует ориентироваться. Неплохо бы еще научиться изящно ходить на каблуках, даже если вы их не любите. Этот навык из разряда «на всякий случай», как умение плавать. Никогда не знаешь, когда он может пригодиться. Эту основу можно сочетать с модными сезонными трендами и создавать собственный уникальный и всегда актуальный стиль.
9. Уметь принимать ответственность
Помимо ответственности за саму себя нужно уметь и брать на себя ответственность уровнем повыше. Заведите себе домашнее животное, а если по каким-то причинам это сделать невозможно (или вы просто их не любите), то хотя бы кактус в горшке. Поработайте с дедлайнами или руководителем небольшой группы. Возьмите на себя ответственность в университете и вызовитесь быть организатором чего-либо. Вполне возможно, что бремя ответственности вам не слишком понравится, однако это будет полезным опытом.
10. Освоить азы тайм-менеджмента
В детстве мы мечтали, что вот станем взрослыми - и сможем делать всё, что захотим. Реальность оказалась совсем иной. С каждым годом дел и свободы становится всё меньше, а лишнего времени в сутках почему-то не появляется. Надо уметь планировать и даже составлять жесткие расписания и хронометраж в случае необходимости. При этом необязательно расписывать и контролировать каждый свой шаг, однако со временем неизбежно пригодятся всем и каждому.
11. Отбросить комплексы
Не так уж и легко. На это требуются долгие годы, работа над собой и, желательно, понимание окружающих. Не существует людей, у которых не было бы недостатков, так что следует отбросить все комплексы и постараться сконцентрироваться на лучших своих чертах.
На третьем десятке лет можно найти людей, которые примут вас полностью. Кстати, вероятнее всего, что они и будут вашими хорошими друзьями. Хейтеров, троллей, хамов и просто неприятных личностей нужно игнорировать - это всё достигается только практикой.
12. Научиться копить
Не думайте, что мы рекомендуем вам скопить к тридцати годам целое состояние. Важно изучить сам и разумного распределения имеющихся средств. Например, очень эффективен метод процентов. Определите процент от средств, который вы можете ежемесячно откладывать без особенного ущерба для качества жизни - например, 20% или 25%. Считайте и откладывайте эту сумму на неприкосновенный счет сразу же, как только у вас будет любое денежное поступление. Даже если вы просто нашли на улице монетку. Казалось бы, что это совсем немного, но на самом деле «копейка рубль бережет», - и вы оглянуться не успеете, как будете обеспечены неплохой суммой на черный день.
13. Попутешествовать
Речь идет необязательно о приключениях в экзотических странах или долгих дорогостоящих турах. Важно попутешествовать так, как вы хотите и куда вы хотите. Это может быть банальная Турция или даже Рязанская область - главное, чтобы вы , наметили места для посещения, сумели полностью обеспечить себе жилье, собранную дорожную сумку и развлечения в дороге. Командировки здесь - даже самые интересные и свободные - не считаются!
14. Уметь обеспечить уют
Девушка может создать уют не только в собственной квартире, но даже во временном месте проживания. И переезжая по пять раз в год можно добиться того, что каждое жилье будет родным, любимым и приятным. ? Способы у каждой девушки разные, и вам предстоит найти их самостоятельно. Может быть, дело будет в обустройстве и дизайне, планировке пространства, а может быть - в близких людях рядом, паре-тройке мелочей и любимом чае на кухонной полке.
15. Осознать, что всё относительно
Мир вокруг настолько разнообразный, что может случиться всё, что угодно. Не нужно бояться будущего и переживать по поводу настоящего. Например, не стоит переживать, что вы не успели к тридцати годам выполнить что-то из этого списка. Вы никому и ничего не должны (если, конечно, не ), поэтому постарайтесь жить в свое удовольствие и не думать о навязанных другими стереотипах.
Цели: что нужно успеть сделать к тридцати годам?
Цели до 30
Многие наши цели нам навязывают. Например, большинству девушек внушают, что к 30-ти годам нужно обязательно получить высшее образование (лучше два!), выйти замуж (лучше за олигарха), родить ребенка. Но разве дипломы и штампы в паспорте – гарантия счастья?
WomanJournal.ru решил предложить тебе свой список дел, которые нужно успеть к 30 годам, чтобы в свой день рождения осознать: жизнь удалась!
Понять, чего ты хочешь в жизни! Сформулировать хотя бы примерный список целей . Не страшно, если они пока не реализовались. Главное, ты знаешь, чего хочешь!
Начать новую жизнь . Причем не один раз. Каждая женщина время от времени может сказать себе: все, с меня хватит, начинаю новую жизнь. Со здоровым питанием, здоровыми отношениями , пробежками по утрам и т. д.
Начать учиться тому, что тебе интересно! Важно, чтобы ты позволила себе заняться тем, что тебя действительно интересует: иностранный язык или вышивание крестиком, йога или компьютерный дизайн, фотошоп или бальные танцы.
Найти занятие по душе. В идеале, конечно, устроиться на работу, которая приносит удовольствие. Или по крайней мере хобби, которое сделает твою жизнь увлекательнее. К 30 годам работать на нелюбимой работе –непозволительная роскошь.
Повысить самооценку. К 30 годам она должна стать адекватной! То есть пора бы уже понять, что ты невероятно красивая, сексуальная, мегаталантливая, потрясающе умная и заслуживаешь всего самого лучшего!
Научиться прощать людей и забывать старые обиды . К 30 годам у женщины скапливается балласт опыта. И от того, какой это опыт, зависит ее будущее. Если научишься избавляться от негатива, надолго сохранишь молодость и любовь к жизни!
Захотеть ребенка. Не страшно, если ты не успела родить к 30 годам. Счастье материнства заслуживает каждая, независимо от возраста.
Позволить себе роскошь быть собой! Хватит оправдывать чужие ожидания! Пора жить своей жизнью!
Успеть до 30 лет: маленькие глупости как цели
Маленькие глупости как цели
Впрочем, не стоит подходить к тридцатилетнему рубежу слишком серьезно. К этому юбилею ты совершенно не обязана превращаться в строгую даму бальзаковского возраста. А потому потренируйся заранее в маленьких и не очень глупостях и вольностях, чтобы и после 30 не растерять ту самую «сумасшедшинку», которая позволяет женщине и после 30 оставаться совсем юной.
Научись радоваться сущей ерунде. К 30 годам обязательно нужно обрести и сохранить эту полезную способность. Поводы для радости есть везде и всегда. Твоя задача – их видеть!
Покинь родной город и посмотри мир. Неважно, поедешь ты на море, в Европу или в захолустную деревеньку. Никогда не упускай шанс посмотреть мир за пределами своего города. Это поможет тебе расширить кругозор, обрести полезный опыт и переосмыслить собственную жизнь.
Сходи на свидание вслепую. Возможно, оно обернется сущим кошмаром, зато к 30 будет что вспомнить.
Устрой безбашенный девичник, на котором вы с подругами сможете пожаловаться друг другу на мужиков, потом отправиться в клуб, встретить компанию прекрасных незнакомцев и понять, что на мужиков вы жаловались совершенно напрасно!
Безумно влюбись! И неважно, с каким результатом. Главное, чтобы твое сердце получило ценный опыт и приготовилось к настоящей любви на всю жизнь.
Проведи несколько секс-экспериментов. Будь то секс на улице или ролевые игры. И неважно, перевернет ли эксперимент всю твою интимную жизнь или нет. Главное, что ты отлично проведешь время!
Сделай пару красивых глупостей. Например, признайся в любви первой или купи платье, которое тебе не по карману. Прыгни с парашютом или отправься в поход. Построй шалаш или снимись в фотосессии ню . Словом, выкинь нечто, о чем можно будет потом внукам рассказать.
Вот что получилось в итоге. Большинство наших читателей уверены: в юности человеку необходимо найти дело по душе, стать независимым и начать строить карьеру:
Понять своё предназначение. (Полина Ершова )
К 30 понимаешь, чем действительно хочешь заниматься в жизни)) (Анастасiя Туркина)
Выбрать тот род деятельности, которым хочется заниматься всю дальнейшую жизнь. (Диана Сим )
Пожить одному. Без родителей и своей семьи. Научиться брать ответственность за все, что происходит в твоей жизни. И много работать, можно на самых разных и дурацких работах - нет ничего дороже опыта. Не знаешь, в чем предназначение? Просто иди и делай что-то, а потом однажды все работы-занятия-хобби дадут неожиданное и уникальное «твоё» дело. (Алёна Лиса )
Начать карьеру. (Вiола Томахина)
Не выйти замуж / Не жениться / Не иметь детей. Сначала профессия и устойчивое материальное положение. Как у немцев. (Валентина Анисимова )
Не менее важно, по вашему мнению, познать себя, расширить кругозор и заняться самосовершенствованием:
Важно не потерять себя (Петръ Киреевъ)
Определиться, чего хочешь от жизни (Анна Хвощевская )
Важно понять то, какой ты человек. Куда идешь, к чему стремишься. Найти опору в себе. Познать свои плохие и хорошие стороны. Принять себя таким, какой ты есть, и полюбить! Или хотя бы начать двигаться в этом направлении)) (Инна Бирюкова )
ОПЫТ!!! Опыт во всех сферах, будь то работа, отношения и т. д. (Андрей Чистяковъ )
Принять себя, познать жизнь со всеми ее сторонам. (Olimpia Forever )
Прочитать тысячу книг. Это даёт огромные возможности вариантов действий в жизни, обогащает её. Опыта столько получить невозможно, ибо жизнь коротка. (Дмитрiй Снегирёвъ )
Найти себя) (Shakhmardan-Yessenov Foundation)
Важно найти себя и потом уже совершенствоваться! Надо научиться жить с собой, отвечать за свою жизнь, не ждать наступления стабильных времен, а находить выходы из любых ситуаций… И потом заводить детей, дом, семью, ведь за все нужно будет нести ответственность. (Роза Охлупина )
Понять, чего ты хочешь от своей жизни, каких людей хочешь собрать рядом с собой и то, что ты, возможно, никогда не будешь идеален, как и все вокруг тебя. (Татьяна Бец )
Многие из наших читателей считают, что до 30 лет обязательно нужно создать семью и родить детей:
Самым крутым приобретением до 30 стали мои дети:) Теперь понятно, зачем все это:) (Александра Савостьянова )
Женщине - родить ребенка. Все остальное можно и после 30 успеть. (Екатерина Маслова )
А некоторые из вас полагают, что нужно добиваться успеха в самых разных сферах. Зачем выбирать что-то одно?
Создать крепкую семью. Родить хотя бы двух детей. Найти своё призвание в профессии. Познать ЗОЖ. (
Если вам между двадцатью и тридцатью - самое время задуматься о будущем. Ведь 80 процентов судьбоносных событий происходят именно в это время.
Практика психолога Мэг Джей показала: если человек до тридцати лет не задумается о будущем, то позднее он столкнется с массой проблем - личных, семейных, карьерных.
Если вы хотите прожить счастливую жизнь, обязательно сделайте эти 10 вещей, пока вам еще не исполнилось 30 лет.
Годы между 20 и 30 - последний пик в развитии мозга. Конечно, мозг будет оставаться пластичным и впредь. Но после тридцати уже не будет образовываться столько новых нейронных связей, и вы не сможете так же быстро, как прежде, изучать что-то новое.
Чтобы использовать мозг по максимуму, необходимо заниматься разносторонней деятельностью. Ведь развиваются только те нейронные связи, которые мы задействуем, а неиспользованные атрофируются. Мы становимся тем, чем занимаемся ежедневно.
В науке это называют «выживанием самых активных». Молодые люди, которые эффективно используют свой мозг, ведя активный образ жизни, становятся более успешными в дальнейшем.
Фото: Shutterstock.com
Работа в этом возрасте очень важна для карьерного роста. Кроме того, больший процент повышения зарплаты приходится на первые десять лет трудовой жизни.
В двадцать лет кажется, что впереди еще очень много времени на зарабатывание денег. Но на самом деле уровень зарплаты к 40 годам, как правило, достигает максимального значения.
Лучше всего начать делать карьеру еще на студенческой скамье. Не стоит браться за случайную работу, чтобы не терять время попусту. Помните: тот, кто задумался о карьере довольно поздно, уже никогда не сможет догнать своих более расторопных сверстников, которые спохватились раньше.
3. Найдите перспективную работу
Найдите работу, соответствующую вашей квалификации. Если ваше резюме пестрит записями о работе, например, в кафе, это наводит работодателя на мысль о вашей деградации.
Кроме того, такой выбор работы может негативно сказаться не только на резюме, но и на всей жизни. Ученые выяснили: если человек всего 9 месяцев работает не по своей квалификации, у него появляется депрессивное настроение и падает мотивация. В дальнейшем это может привести к апатии и неспособности делать что-то вообще.
Фото: Shutterstock.com
Говорят, противоположности притягиваются. Это заблуждение. Чтобы создать крепкие долгосрочные отношения, партнеры должны походить друг на друга.
На первый взгляд может показаться, что найти человека, похожего на себя, не так уж сложно, однако не всякое сходство подходит. У пар, которые встречаются или женятся, действительно много общего в смысле привлекательности, возраста, образования, политических взглядов, религии и уровня интеллекта. Так почему же в таком случае столько разводов? Проблема в том, что, хотя люди умеют находить сходство между собой и другими по таким очевидным критериям, как возраст и образование, по мнению исследователей, эти факторы скорее мешают, чем способствуют созданию гармоничного союза.
Только сходство личностных качеств - существенный фактор, способствующий созданию гармоничного союза. У партнеров должны быть пересечения по большинству из пяти пунктов - это пять факторов, которые определяют, как люди взаимодействуют с окружающим миром: открытость, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность, нейротизм.
