उनींदापन: कारण, किस बीमारी के लक्षण, ऐसी स्थिति से कैसे छुटकारा पाएं। "अब धारण करने की ताकत नहीं है": लगातार थकान, कमजोरी और उनके कारण शाश्वत कमजोरी और उनींदापन

एक दिन वह समय होता है जब व्यक्ति को अधिकतम ऊर्जा और गतिविधि की आवश्यकता होती है। हालाँकि, कभी-कभी प्राकृतिक जैविक लय विफल हो जाती है। एक व्यक्ति दिन में हर समय सोना चाहता है, उसे नींद आती है, लगातार कमजोरी महसूस होती है और वह अपनी मदद नहीं कर पाता है। इस अवस्था को अक्सर दूसरे लोग आलस्य समझ लेते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। अक्सर यह स्थिति गंभीर बीमारियों का परिणाम होती है।

आप लगातार सोना क्यों चाहते हैं, यह क्या हो सकता है?

ज्यादातर मामलों में, किसी व्यक्ति को नींद आने का कारण गलत जीवनशैली, खराब दिनचर्या है। विशेष रूप से यह समस्या उन युवाओं के लिए विशिष्ट है जो देर से बिस्तर पर जाते हैं या पूरी रात जागते भी हो सकते हैं। और कभी-कभी दिन की नींद रात की अनिद्रा के कारण होती है।

हालाँकि, ऐसी स्थिति भी होती है जब व्यक्ति रात में अच्छी नींद लेता है, लेकिन सुबह फिर भी उसे नींद, थकान और घबराहट महसूस होती है। ऐसी स्थिति आमतौर पर शारीरिक या नैतिक अधिक काम का प्रमाण होती है। अक्सर नींद की स्थिति का कारण प्रतिकूल होता है वातावरण की परिस्थितियाँ, बहुत अधिक हवा का तापमान, ऑक्सीजन की कमी (यदि कोई व्यक्ति बिना हवादार कमरे में काम करता है या रहता है)। और कुछ लोग सर्दियों और शरद ऋतु में लगातार नींद और थकान महसूस करते हैं - ठंड और अंधेरे के लंबे घंटों के कारण, जिसके परिणामस्वरूप शरीर बहुत अधिक नींद हार्मोन - मेलाटोनिन का उत्पादन करता है।

कौन सी बीमारियाँ लगातार उनींदापन का कारण बनती हैं?

दिन में लगातार नींद आना एक ऐसा लक्षण है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इसका कारण निर्धारित करने के लिए अन्य अभिव्यक्तियाँ भी महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, एक मामले में एक व्यक्ति सोना और खाना चाहता है, और दूसरे मामले में उसे भूख नहीं लगती है। अक्सर, यदि किसी व्यक्ति को नींद आती है, तो यह उसे हुई बीमारियों का परिणाम है।

जब आप सोना चाहते हैं तो कौन सी बीमारी की स्थिति उत्पन्न हो सकती है? ऐसी बहुत सारी बीमारियाँ हैं:

• दीर्घकालिक संक्रमण,
• मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस,
• नार्कोलेप्सी,
• पुराना नशा,
• हाइपोटेंशन,
• अधिवृक्क हार्मोन का निम्न स्तर
• थायराइड अपर्याप्तता.

यदि आपको दिन में बिना कारण नींद आने के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए। वह विश्लेषण और अध्ययन से सभी डेटा एकत्र करेगा, और उसके बाद ही वह एक सटीक निदान करने में सक्षम होगा।

जीर्ण संक्रमण

हर कोई शायद उस एहसास से परिचित है जब फ्लू या तीव्र श्वसन संक्रमण की अवधि के दौरान आप नींद, थकान और अभिभूत महसूस करते हैं। यह शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है, जो व्यक्ति को गतिविधि कम करने के लिए मजबूर करती है। आख़िरकार, बीमारी के ख़िलाफ़ लड़ाई में सभी ताकतों की ज़रूरत होती है। हालाँकि, एक संक्रामक रोग हमेशा स्पष्ट लक्षणों के साथ नहीं हो सकता है। कई पुरानी बीमारियाँ, जैसे कि वायरल हेपेटाइटिस, के लक्षण मिट सकते हैं और, अत्यधिक कमजोरी महसूस होने के अलावा, स्वयं प्रकट नहीं होती हैं।

रक्ताल्पता

एनीमिया आमतौर पर रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी के कारण होता है, जो ऊतक हाइपोक्सिया और सबसे पहले मस्तिष्क का कारण बनता है। एनीमिया के अन्य लक्षण, तंद्रा के अलावा, कमजोरी और पीलापन हैं। अक्सर एनीमिया बड़ी मात्रा में खून की कमी के कारण होता है। कभी-कभी रक्तस्राव छिपा हुआ हो सकता है, उदाहरण के लिए, गैस्ट्रिटिस, अल्सर, ट्यूमर के साथ, और रोगी को इसके बारे में कुछ भी पता नहीं चल सकता है। और अन्य मामलों में, एनीमिया शरीर में आयरन और विटामिन की कमी के कारण हो सकता है। इस स्थिति का कारण आमतौर पर गलत आहार, जठरांत्र संबंधी रोग हैं।

atherosclerosis

यह एक ऐसी बीमारी का नाम है जिसमें शरीर में "खराब" कोलेस्ट्रॉल की प्रबलता के परिणामस्वरूप एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े से रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। अक्सर इसका असर मस्तिष्क की वाहिकाओं पर पड़ता है। सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, एक व्यक्ति को नींद आ सकती है, सिरदर्द, चक्कर आना, टिनिटस, स्मृति और संज्ञानात्मक गिरावट का अनुभव हो सकता है। अब एथेरोस्क्लेरोसिस सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रह गई है, यह अधेड़ उम्र में भी हो सकती है।

नार्कोलेप्सी

नार्कोलेप्सी एक दुर्लभ और कम शोध वाला विकार है जो नींद आने का कारण बनता है। यह मस्तिष्क में नींद को नियंत्रित करने वाले कुछ न्यूरोपेप्टाइड्स की कमी के कारण होता है। यह रोग वंशानुगत है, अधिकतर युवा पुरुषों में देखा जाता है। उत्तेजक कारक आमतौर पर वायरल संक्रमण होता है।

नशा

अक्सर नशीली दवाओं के सेवन, शामक दवाओं के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप व्यक्ति को नींद आ सकती है। हालाँकि, उनींदापन अक्सर दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में हो सकता है, ऐसा प्रतीत होता है कि इसका मस्तिष्क पर कोई प्रभाव नहीं पड़ना चाहिए। उदाहरण के लिए, यह कई एंटीएलर्जिक दवाओं, एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं पर लागू होता है।

अल्प रक्त-चाप

इस मामले में उनींदापन के विकास का तंत्र सरल है - रक्त आवश्यक मात्रा में मस्तिष्क की वाहिकाओं में प्रवेश नहीं करता है, और सुरक्षात्मक तंत्र सक्रिय हो जाते हैं। हालाँकि, निम्न रक्तचाप अपने आप में कोई बीमारी नहीं है। यह एक लक्षण है जो विभिन्न बीमारियों के साथ हो सकता है - वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया, हृदय विफलता, हृदय दोष, हाइपोथायरायडिज्म।

अंतःस्रावी रोग

शरीर द्वारा उत्पादित कई हार्मोन इसकी शारीरिक और मानसिक गतिविधि को विनियमित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इनमें अधिवृक्क और थायराइड हार्मोन शामिल हैं। इन हार्मोनों की कमी से कमजोरी, सुस्ती और उनींदापन हो सकता है। अक्सर, उनींदापन रक्त शर्करा के स्तर में गड़बड़ी के कारण भी होता है, जो हार्मोन इंसुलिन द्वारा नियंत्रित होता है। चीनी की अधिकता या कमी से कीटोन बॉडी विषाक्तता हो सकती है, जो बदले में मस्तिष्क की स्थिति को प्रभावित करती है।

अक्सर, रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में उनींदापन जैसा लक्षण दिखाई देता है - महिला हार्मोन के स्तर में कमी के कारण।

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम

यह उस बीमारी का नाम है, जिसका मुख्य लक्षण दिन में नींद आना है। रोग की अन्य अभिव्यक्तियों में चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, याददाश्त और एकाग्रता का कमजोर होना, बार-बार एलर्जी होना शामिल हैं। बीमारी के कारण अज्ञात हैं, हालांकि, सबसे अधिक संभावना है, वे पिछले तीव्र रोग से जुड़े हुए हैं विषाणुजनित संक्रमणहर्पीस वायरस के कारण, साथ ही एप्सटीन-बार वायरस के संपर्क में आने से। अन्य योगदानकारी कारक हैं तनाव का बढ़ा हुआ स्तर, तंत्रिका संबंधी अधिक काम। अधिकतर, यह सिंड्रोम 25-45 वर्ष की आयु की महिलाओं को प्रभावित करता है।

अगर आप लगातार सोना चाहते हैं तो क्या करें और घर पर इसका इलाज कैसे करें

अगर किसी व्यक्ति को नींद आती है तो यह उसके बहुत काम की नहीं है। वह घर और काम दोनों जगह परेशानियों से घिरा रहता है, सब कुछ उसके हाथ से छूट जाता है, उसका प्रदर्शन कम हो जाता है, उसके निजी जीवन में समस्याएँ आने लगती हैं। ऐसा होता है कि कभी-कभी व्यक्ति पूरी तरह से कट जाता है। यह खतरनाक हो सकता है यदि कोई व्यक्ति सड़क पर, एक जिम्मेदार काम पर है जिसके लिए गाड़ी चलाते समय एकाग्रता की आवश्यकता होती है।

नींद की अवस्था से कैसे छुटकारा पाएं? स्वयं-चिकित्सा न करना ही सर्वोत्तम है। डॉक्टर के पास जाना, सभी परीक्षण पास करना और डॉक्टर की मदद से सिंड्रोम का कारण जानने का प्रयास करना आवश्यक है। दरअसल, उनींदापन जैसे प्रतीत होने वाले हानिरहित लक्षण के पीछे अक्सर जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली बीमारियाँ होती हैं। और स्व-उपचार खतरनाक है। उदाहरण के लिए, कॉफी जैसे ऊर्जा पेय, जिसके साथ कई लोग खुद को स्फूर्तिदायक बनाने के आदी हैं, कई बीमारियों में सख्ती से वर्जित हैं।

यदि उनींदापन तंत्रिका तनाव, अवसाद के कारण होता है, तो आपको इन स्थितियों से छुटकारा पाना चाहिए। शायद आपको अपने जीवन में कुछ बदलने, नौकरी बदलने, छुट्टी लेने की ज़रूरत है। खेल, जल प्रक्रियाएं, ऊर्जावान संगीत सुनना स्वर को अच्छी तरह से बढ़ाता है।

हालाँकि, इस स्थिति में किसी न्यूरोपैथोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक के परामर्श से कोई नुकसान नहीं होगा। तंत्रिका तंत्र की कुछ बीमारियों में, डॉक्टर अवसादरोधी दवाओं के समूह से दवाएं लिखते हैं। जिनसेंग, एलुथेरोकोकस के अर्क में भी टॉनिक गुण होते हैं।

यदि तंद्रा का कारण दैहिक रोग है, तो डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना आवश्यक है, जो उपचार रणनीति विकसित करेगा। यदि आपको संक्रमण के लिए आयरन युक्त दवाएं लेने की आवश्यकता है - एंटीबायोटिक्स और एंटीवायरल एजेंट।

जीवन की आधुनिक गति रात्रि विश्राम और दिन के समय जागने पर केंद्रित है, जबकि मामलों की संख्या को अक्सर उनके सक्रिय और तत्काल कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है। दिन में नींद आने से इसे रोका जा सकता है। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से महिलाएं लगातार सोना चाहती हैं, जिससे सुस्ती आती है। सामान्य गतिविधि पर लौटने के लिए, आपको इस स्थिति के स्रोत की पहचान करनी होगी, समस्या को ठीक करने का तरीका सीखना होगा।

उनींदापन मानव शरीर की एक अवस्था है जिसमें वह थका हुआ और सुस्त महसूस करता है। यह स्थिति जम्हाई लेने, आंखों के क्षेत्र में भारीपन, हृदय गति में कमी और ध्यान कमजोर होने के साथ होती है। इसके अलावा आंसू और लार के स्राव की क्रिया भी धीमी हो जाती है।

दिन में नींद आने पर व्यक्ति को सोने की इच्छा होती है, चाहे वह कहीं भी हो, चाहे कितना भी व्यस्त क्यों न हो। उपस्थिति के कारणों के आधार पर, यह स्थायी हो सकता है या केवल दिन के निश्चित समय पर ही हो सकता है।

कारण

महिलाओं में लगातार थकान और उनींदापन के कई कारण होते हैं। सशर्त रूप से उत्तेजक कारकों को कई समूहों में विभाजित किया गया है:

• जो गलत जीवनशैली जीने के कारण होते हैं;
• वे जो बाहरी उत्तेजनाएँ हैं;
• वे जो शरीर में विकृति विज्ञान की उपस्थिति की पृष्ठभूमि के विरुद्ध विकसित होते हैं।

उनींदापन कई कारणों से हो सकता है।

प्राकृतिक कारक

महिलाओं में गंभीर उनींदापन अक्सर प्राकृतिक कारकों के कारण होता है। इनमें मौसम में बदलाव शामिल हैं: दबाव में कमी, लंबे समय तक बारिश, चुंबकीय गड़बड़ी। मौसम पर निर्भर लोगों का शरीर ऐसे परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है और उनींदापन, सुस्ती की उपस्थिति को भड़काता है। उसी तरह, शरीर तापमान में उतार-चढ़ाव पर प्रतिक्रिया कर सकता है। जब मौसम की स्थिति स्थिर हो जाती है, तो व्यक्ति बेहतर महसूस करता है।

कुछ लोगों के लिए, दिन के उजाले की लंबाई में कमी भी नकारात्मक प्रभाव डालती है। यह इस तथ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है कि शरीर समय से पहले सपनों में विसर्जन के लिए आवश्यक हार्मोन के उत्पादन की प्रक्रिया को सक्रिय कर देता है।

रात की नींद की कमी

मूल कारण, जिसके कारण उनींदापन प्रकट होता है, नियमित रूप से नींद की कमी है। आराम की कमी न केवल कम नींद से, बल्कि उसकी खराब गुणवत्ता से भी हो सकती है। अधिक काम रात्रि विश्राम की अवधि में असंतुलन की पृष्ठभूमि में प्रकट हो सकता है - ऐसे मामलों में जहां धीमा चरण तेज़ चरण पर हावी होता है। यदि किसी महिला को नींद में खलल की रोग प्रक्रिया का निदान नहीं किया गया है, तो इसकी कमी आराम की दैनिक आवश्यकता में वृद्धि के कारण हो सकती है।

स्लीप एपनिया के कारण नींद की गुणवत्ता कम हो सकती है। इस मामले में, एक व्यक्ति को ऑक्सीजन के साथ ऊतकों और शरीर प्रणालियों की अपर्याप्त आपूर्ति होती है, नींद अक्सर बाधित होती है, बेचैन हो जाती है।

अधिक काम

एक और कारक सामने आता है कि एक महिला लगातार क्यों सोना चाहती है - दिन में शरीर का नियमित रूप से अधिक काम करना। यह न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक थकान पर भी लागू होता है। लगातार शोर, दृश्यों से मस्तिष्क पर अधिभार उत्पन्न हो सकता है।

ऐसी उनींदापन के लिए थेरेपी सबसे सरल में से एक है। एक महिला को बस उस चिड़चिड़ाहट को खत्म करने की जरूरत है जो अधिक काम का कारण बनती है।

तनाव और अवसाद

यदि लड़की नियमित रूप से तनाव में रहती है तो दिन में सो जाने की इच्छा प्रकट हो सकती है। साथ ही, उनींदापन तनावपूर्ण परिस्थितियों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक तंत्र के रूप में कार्य करता है जो थकान, उदासीनता की उपस्थिति को उत्तेजित करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि सपने में ही मानव शरीर तनाव से सबसे अधिक सुरक्षित रहता है।

यदि उनींदापन अवसाद के कारण होता है, तो व्यक्ति को दवा उपचार से गुजरना पड़ता है, क्योंकि ऐसी स्थिति न्यूरोट्रांसमीटर हार्मोन की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होती है।

दवाइयां ले रहे हैं

महिलाओं में दीर्घकालिक थकान की भावना कुछ दवाओं से भी उत्पन्न हो सकती है। उनमें से हैं:

• ट्रैंक्विलाइज़र;
• अवसादरोधी;
• न्यूरोलेप्टिक्स

इसी तरह का दुष्प्रभाव उच्च रक्तचाप, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए दवा का कारण बन सकता है। आप दवा के निर्देशों में साइड इफेक्ट अनुभाग को पढ़कर सुस्ती की संभावना के बारे में पता लगा सकते हैं।

संक्रामक रोग

शरीर के तापमान में वृद्धि या कमी के साथ, शरीर की रोग संबंधी स्थितियों के विकास की पृष्ठभूमि में भी उनींदापन हो सकता है। ऐसी प्रक्रियाएं शरीर को अपनी सारी ऊर्जा पैथोलॉजिकल एजेंटों से लड़ने के लिए निर्देशित करने के लिए मजबूर करती हैं, जिसके कारण व्यक्ति थका हुआ महसूस करता है।

कई संक्रामक रोगविज्ञान एस्थेनिक सिंड्रोम की उपस्थिति का कारण बनते हैं, जिनकी विशेषता है:

• थकान;
• चिड़चिड़ापन;
• भावात्मक दायित्व।

इन संकेतों के अलावा, पैथोलॉजी के साथ दबाव में वृद्धि, वेजिटोवास्कुलर डिस्टोनिया के लक्षणों की उपस्थिति, हृदय के क्षेत्र में दर्द, पसीना बढ़ना, अन्य रंगों की त्वचा प्राप्त करना, टैचीकार्डिया और पाचन क्रिया में खराबी हो सकती है।

हार्मोनल असंतुलन

उनींदापन, एक लक्षण के रूप में, थायराइड हार्मोन, अधिवृक्क ग्रंथियों के उत्पादन की प्रक्रिया के उल्लंघन में मौजूद है। यह इस तथ्य के कारण है कि वे तंत्रिका तंत्र की गतिविधि, शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं।

इन हार्मोनों की कमी निम्न रक्तचाप, कमजोर प्रतिरक्षा, वजन घटाने, भूख से भी प्रकट होती है। इसी तरह के लक्षण मधुमेह में भी देखे जाते हैं, जो हाइपोग्लाइसेमिक रूप में विकसित होता है।

atherosclerosis

सो जाने की निरंतर इच्छा की उपस्थिति एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के कारण हो सकती है। यह रोग और इसके लक्षण मुख्यतः वृद्धावस्था में महिलाओं में प्रकट होते हैं।

एथेरोस्क्लेरोसिस में उनींदापन मस्तिष्क को रक्त और ऑक्सीजन की कमजोर आपूर्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। यह रोग स्मृति हानि, सिर में शोर की उपस्थिति से भी प्रकट होता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस भी महिलाओं में उनींदापन की उपस्थिति को भड़का सकती है। मूल रूप से, जो लोग गतिहीन जीवन शैली जीते हैं वे इस बीमारी से पीड़ित होते हैं।

यह विकृति ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को कमजोर करने को प्रभावित करती है, जिससे थकान होती है। यह रोग ग्रीवा क्षेत्र में दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है, यह ग्रीवा धमनियों में ऐंठन का कारण बनता है।

गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अक्सर थकान, लगातार सोने की इच्छा होने की शिकायत होती है। यदि यह स्थिति गर्भधारण के पहले 13 सप्ताह के दौरान देखी जाती है तो यह एक शारीरिक मानक है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस अवधि के दौरान महिला शरीर सक्रिय हार्मोनल परिवर्तनों की स्थिति में कार्य करता है। ताकत को फिर से भरने के लिए, गर्भवती माताएं दिन में 10-12 घंटे सोती हैं।

अगले कुछ समय में उनींदापन गायब हो जाता है। यह सहवर्ती विकृति की उपस्थिति में गर्भावस्था के दौरान मौजूद हो सकता है: एनीमिया, एक्लम्पसिया।

एनीमिया, बेरीबेरी, निर्जलीकरण

एनीमिया में मस्तिष्क की रक्त आपूर्ति कमजोर होने, हीमोग्लोबिन की कमी से कमजोरी, पीलापन आने लगता है। इसके अलावा, पैथोलॉजी नियमित चक्कर आने की उपस्थिति के साथ होती है।

ऐसी ही स्थिति विटामिन, खनिज तत्वों, पानी की कमी से उत्पन्न हो सकती है। इस स्थिति में, शरीर चयापचय संबंधी विकारों से पीड़ित होता है, तंत्रिका आवेगों की गतिविधि में कमी आती है। निर्जलीकरण के कारण रक्त गाढ़ा हो सकता है, जिससे मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बाधित हो सकती है, जिससे उनींदापन होता है।

बुरी आदतें

शराब पीने, धूम्रपान करने से भी सोने की इच्छा हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐसा बुरी आदतेंमस्तिष्क को रक्त आपूर्ति के कार्य को बाधित करता है। वे आंतरिक अंगों पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जिससे किडनी रोग, यकृत रोग होते हैं। इसके कारण, शरीर चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी, रक्त में विषाक्त पदार्थों की मात्रा में वृद्धि से पीड़ित होने लगता है।

कुछ दवाओं का शामक प्रभाव भी होता है। इसीलिए कई डॉक्टर किशोरों के ऐसे लक्षण पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

मानसिक और तंत्रिका संबंधी रोग

महिलाओं में उनींदापन मानसिक विकृति की प्रगति की पृष्ठभूमि में भी प्रकट हो सकता है। उनमें से हैं:

• एक प्रकार का मानसिक विकार;
• मिर्गी;
• मनोविकार;
• वनस्पति दौरे और संकट;
• उदासीन स्तब्धता.

दवाओं से गंभीर विकारों के इलाज के परिणामस्वरूप भी उनींदापन हो सकता है। इस मामले में, सोने की इच्छा दवाओं की क्रिया के कारण होती है।

क्रोनिक थकान से कैसे निपटें

चूँकि उनींदापन की नियमित अनुभूति न केवल सक्रिय जीवन शैली जीने की क्षमता पर, बल्कि व्यक्ति के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है, इसलिए इस स्थिति को जल्द से जल्द समाप्त किया जाना चाहिए। अन्यथा, महिलाओं में सोने की निरंतर इच्छा तनाव और न्यूरोसिस के विकास को जन्म दे सकती है।

ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की ज़रूरत है। आपको नियमित रूप से आराम करना चाहिए, तनावपूर्ण स्थितियों, अधिक काम से खुद को बचाना चाहिए।

माध्यमिक लक्षणों की उपस्थिति में, विकृति विज्ञान की उपस्थिति का निदान करने और उनके इलाज के तरीकों की पहचान करने के लिए समय पर चिकित्सक से संपर्क करना आवश्यक है।

यदि आप नियमित रूप से खेल खेलते हैं, चलते हैं, सख्त होते हैं, कमरे को हवादार बनाते हैं और सही खाते हैं तो आप अपनी भलाई में सुधार कर सकते हैं। ट्रेस तत्वों की कमी का निदान करते समय, आपको इसे पीने की ज़रूरत है। यह वर्ष की सर्दियों की अवधि के लिए विशेष रूप से सच है। यदि कोई महिला अपने आप सोने की इच्छा पर काबू नहीं पा सकती है, तो उसे किसी न्यूरोलॉजिस्ट या न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, सोम्नोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

यह स्थिति, जिसे शरीर में कमजोरी के रूप में परिभाषित किया गया है, चिकित्सकीय रूप से मांसपेशियों की ताकत में कमी और ऊर्जा की कमी, जीवन शक्ति में कमी और सामान्य थकान दोनों से जुड़ी है।

क्या शरीर में कोई अकारण कमजोरी है? डॉक्टरों का कहना है कि ऐसा नहीं हो सकता है, और मांसपेशियों की प्रणाली की ताकत के वास्तविक नुकसान की अनुपस्थिति में भी, यह स्थिति - लक्षणों के एक जटिल के रूप में - कई प्रकार की बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए अच्छी तरह से जानी जाती है।

शरीर में कमजोरी के कारण

शरीर में कमजोरी के सटीक कारणों को जानना महत्वपूर्ण है: या तो शारीरिक शक्ति की कमी और दैनिक कार्यों को करने के लिए अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता की भावना, या थकावट या ऊर्जा की कमी। तो, शरीर में एक अल्पकालिक कमजोरी, जो विकृति विज्ञान से जुड़ी नहीं है, जिसे फिजियोलॉजिकल रिएक्टिव एस्थेनिया कहा जाता है, अधिक काम, तनाव या नींद की कमी के कारण होती है। बीमारी के बाद लगभग हर किसी के शरीर में कमजोरी होती है (शारीरिक भी) - संक्रमण, सूजन, दर्दनाक चोट या दैहिक बीमारी के खिलाफ शरीर से लड़ने के लिए जुटाई गई ताकतों की बहाली की अवधि के दौरान। और लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने से मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं।

लगातार कुपोषण के साथ पोषक तत्वों की कमी (या वजन घटाने के लिए गलत आहार का जुनून) न केवल सामान्य कमजोरी का कारण बनता है, बल्कि आहार संबंधी डिस्ट्रोफी के विकास को भी जन्म दे सकता है।

कमजोरी और बढ़ी हुई थकान की भावना ऐसे लक्षण हैं जो निम्न के साथ होते हैं: एनीमिया (रक्त में कम हीमोग्लोबिन); आयरन या विटामिन डी की कमी; निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया); इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन (रक्त में पोटेशियम और सोडियम की मात्रा में कमी); आंतों के विकार; खाद्य एलर्जी प्रतिक्रियाएं.

शरीर में कमजोरी क्रोनिक थकान सिंड्रोम (ऑक्सीडेटिव तनाव और मांसपेशियों की उत्तेजना में परिवर्तन के कारण) के मामलों में प्रकट होती है; अवसाद और सामान्यीकृत चिंता विकार; तीव्र पॉलीरेडिकुलोन्यूराइटिस (गुइलेन-बैरे सिंड्रोम); विभिन्न स्थानीयकरण के घातक ट्यूमर गठन; ल्यूकेमिया (बचपन में - तीव्र लिम्फोब्लास्टिक ल्यूकेमिया)।

शरीर में कमजोरी हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड ग्रंथि द्वारा थायरॉयड हार्मोन का अपर्याप्त उत्पादन, हाशिमोटो थायरॉयडिटिस सहित) या हाइपरथायरायडिज्म जैसी पुरानी बीमारियों के साथ होती है; मधुमेह; लंबे समय तक फेफड़ों में रुकावट; अधिवृक्क प्रांतस्था की अपर्याप्तता (एडिसन रोग); पॉलीमायोसिटिस (मांसपेशियों के तंतुओं की सूजन); प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष; मल्टीपल स्क्लेरोसिस; अमाइलॉइडोसिस; एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (लू गेहरिग्स रोग); रबडोमायोलिसिस (मांसपेशियों का टूटना); मियासथीनिया ग्रेविस; विभिन्न मायोपैथी।

शरीर में कमजोरी के कारण संक्रामक रोगों से जुड़े हो सकते हैं: सर्दी और फ्लू (और अन्य श्वसन रोग); छोटी माता; संक्रामक मोनोन्यूक्लियोसिस; हेपेटाइटिस; आंतों का रोटावायरस संक्रमण; मलेरिया और रक्तस्रावी बुखार; एन्सेफलाइटिस और मेनिनजाइटिस; पोलियोमाइलाइटिस; HIV।

शरीर में कमजोरी के जानलेवा कारण: आलिंद फिब्रिलेशन, क्षणिक इस्केमिक हमले या स्ट्रोक; विषाक्तता के मामले में शरीर का गंभीर निर्जलीकरण; किडनी खराब; स्ट्रोक और मस्तिष्क की चोट में मस्तिष्क परिसंचरण का उल्लंघन; फुफ्फुसीय अंतःशल्यता; खून बह रहा है; बोटुलिज़्म; पूति.

उपस्थिति सामान्य कमज़ोरीकुछ दवाओं का कारण हो सकता है; विशेष रूप से, आईट्रोजेनिक एस्थेनिया के लक्षण ओपिओइड दर्द निवारक, ट्रैंक्विलाइज़र, प्रणालीगत कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, स्टैटिन, साइटोस्टैटिक्स, मांसपेशियों को आराम देने वाले आदि के उपयोग से आते हैं।

रोगजनन

यह स्पष्ट है कि शरीर में कमजोरी का रोगजनन सीधे उस बीमारी या स्थिति पर निर्भर करता है जिसमें यह लक्षण जटिल देखा जाता है।

इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान शरीर में कमजोरी और उनींदापन, साथ ही शरीर में कमजोरी और गर्भवती महिलाओं में मतली, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के स्तर में वृद्धि का परिणाम है, जो बच्चे को जन्म देने और महिला को अनुकूलित करने की प्रक्रिया सुनिश्चित करती है। इसे शरीर. गर्भावस्था के दौरान कमजोरी संवहनी डिस्टोनिया की अभिव्यक्ति से भी जुड़ी हो सकती है, और वीवीडी का रोगजनन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विकारों में निहित है।

विशेषज्ञ चक्कर आना और कमजोरी, साथ ही सिरदर्द और शरीर में कमजोरी, विभिन्न सामान्य दैहिक और तंत्रिका संबंधी कारकों के कारण होने वाले गैर-विशिष्ट हाइपोस्थेनिक विकारों जैसी स्थितियों के विकास में एक विशेष भूमिका पर ध्यान देते हैं। तापमान के बिना शरीर में कमजोरी एनीमिया, हाइपोग्लाइसीमिया, अवसाद और चिंता विकारों की स्थितियों का एक विशिष्ट घटक है।

शरीर में कमजोरी और आंतों के विकारों में दस्त रोगज़नक़ों के विषाक्त प्रभाव के कारण होते हैं, जिनके अपशिष्ट उत्पाद रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और नशा पैदा करते हैं। एक समान विकास तंत्र और शरीर का निर्जलीकरण विषाक्तता के बाद शरीर में कमजोरी का कारण बनता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस या अन्य मायलिनोपैथी (बिन्सवांगर रोग, डेविक रोग, आदि) वाले रोगियों में पेरेस्टेसिया, शरीर में कंपकंपी और कमजोरी केंद्रीय या परिधीय तंत्रिका तंत्र की नसों के माइलिन शीथ के विनाश का परिणाम है। मायोपैथी जन्मजात होती है (उत्परिवर्तित जीन की विरासत के कारण), चयापचय (माल्टेज़, अल्फा-1,4-ग्लूकोसिडेज़ या कार्निटाइन की कमी के कारण), और थाइमस ट्यूमर के साथ भी हो सकती है। चिंता की मांसपेशियों की कमजोरी तनाव के प्रति हार्मोनल प्रतिक्रिया की सक्रियता के उल्लंघन का परिणाम है। और एडिसन रोग में पूरे शरीर में कमजोरी अधिवृक्क प्रांतस्था की क्षति और अंतर्जात ग्लुकोकोर्टिकोइड्स के संश्लेषण में कमी के कारण होती है, जो आनुवंशिक रूप से निर्धारित, ऑटोइम्यून, हाइपोप्लास्टिक, घातक या आईट्रोजेनिक भी हो सकती है।

कमजोरी के संभावित परिणाम और जटिलताएँ क्या हैं? यदि कमजोरी गंभीर बीमारियों से जुड़ी है, तो निदान और पर्याप्त चिकित्सा की कमी से संभावित अपरिवर्तनीय क्षति और व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की शिथिलता के साथ इसकी प्रगति हो सकती है।

शरीर में कमजोरी के लक्षण

कमजोरी के पहले लक्षण के रूप में, डॉक्टर मरीजों की शिकायतों पर विचार करते हैं कि सामान्य चीजों के लिए ताकत नहीं है, सुबह शरीर में सुस्ती और कमजोरी होती है, और शाम को व्यक्ति बस "अपने पैरों से गिर जाता है"। अन्य लक्षणों में अत्यधिक पसीना आना, भूख न लगना, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और सोने में परेशानी शामिल हैं।

बुखार, शरीर में दर्द और कमजोरी जैसे लक्षणों के संयोजन से तुरंत एक संक्रमण उत्पन्न होता है, यानी शरीर का एक सामान्य संक्रामक नशा। गले में खराश, सिरदर्द, खांसी, राइनाइटिस इन्फ्लूएंजा जैसे लक्षणों में शामिल होते हैं। गुर्दे के संक्रमण (पायलोनेफ्राइटिस) के साथ, काठ का क्षेत्र में दर्द, बादल छाए हुए मूत्र और रक्तमेह का उल्लेख किया जाता है। और खाद्य विषाक्तता सहित कोई भी, शरीर में कमजोरी और मतली के साथ-साथ शरीर में कमजोरी और दस्त (दस्त) के रूप में प्रकट होता है।

वीवीडी के साथ शरीर में गंभीर कमजोरी के साथ रक्तचाप में कमी आती है; ठंड लगना, इसके बाद पैरॉक्सिस्मल हाइपरहाइड्रोसिस (पसीना बढ़ना); सुबह सुस्ती; हल्की मतली से पहले लगातार सिरदर्द; तेज धडकन। इसके अलावा, वीवीडी पेरेस्टेसिया (उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी की भावना), हाथ और पैरों में मांसपेशियों की कमजोरी, शरीर की स्थिति बदलते समय चक्कर आना द्वारा प्रकट हो सकता है।

माइलिनोपैथी के साथ, पहले लक्षणों में थकान और चक्कर आना, चाल में बदलाव के साथ आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय शामिल है।

कमजोरी कई अन्य लक्षणों के साथ हो सकती है, जो अंतर्निहित बीमारी, विकार या स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। कमजोरी के साथ-साथ होने वाले शारीरिक लक्षणों में कानों में घंटियाँ बजना, पेट में ऐंठन और दर्द, मांसपेशियों में दर्द, भूख न लगना, अधिक प्यास लगना शामिल हैं।

गंभीर लक्षणों पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जो जीवन-घातक स्थिति और आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता का संकेत दे सकता है। इनमें शामिल हैं: सीने में गंभीर दर्द, पेट, श्रोणि या पीठ के निचले हिस्से में दर्द; उच्च शरीर का तापमान (+38.7 डिग्री सेल्सियस से ऊपर); मूत्र या मल असंयम; बार-बार उल्टी होना; खड़े होने में असमर्थता; शरीर के एक तरफ अचानक कमजोरी या सुन्नता; गंभीर सिरदर्द और शरीर में कमजोरी; दृष्टि की अचानक गिरावट; अस्पष्ट वाणी या निगलने में कठिनाई; चेतना में परिवर्तन या बेहोशी.

शरीर में कमजोरी का निदान

शरीर में कमजोरी का निदान केवल मरीजों की शिकायतों और शारीरिक जांच के आधार पर ही नहीं किया जाना चाहिए।

रक्त परीक्षण (ईएसआर, हीमोग्लोबिन, शुगर, प्रतिरक्षा शरीर, थायराइड हार्मोन, इलेक्ट्रोलाइट्स, बिलीरुबिन, आदि के लिए), यूरिनलिसिस शरीर में कमजोरी के कारण को स्पष्ट करने में मदद करते हैं। मस्तिष्कमेरु द्रव (जिसका एक नमूना एपिड्यूरल पंचर द्वारा लिया जाता है), मांसपेशियों के ऊतकों की बायोप्सी का अध्ययन करना आवश्यक हो सकता है।

वाद्य निदान में शामिल हो सकते हैं: रेडियोग्राफी, अल्ट्रासाउंड, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी, इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी, तंत्रिका चालन अध्ययन, सीटी और एमआरआई (रीढ़ और मस्तिष्क सहित), केंद्रीय शिरापरक दबाव का माप (हृदय संबंधी समस्याओं के लिए)।

क्रमानुसार रोग का निदान

कमजोरी का कारण निर्धारित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, इसलिए अन्य लक्षणों की उपस्थिति और उनके शारीरिक स्थान के आधार पर विभेदक निदान आवश्यक है। सहायक प्रयोगशाला परीक्षण और एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा समस्या का कारण निर्धारित करने में मदद कर सकती है।

शरीर में कमजोरी का इलाज

अस्थायी शारीरिक प्रतिक्रियाशील अस्थेनिया के साथ-साथ जब किसी बीमारी के बाद शरीर में कमजोरी पैदा हो जाती है, तो डॉक्टर अच्छा खाने, पर्याप्त नींद लेने और विटामिन लेने की सलाह देते हैं। इसी तरह गर्भावस्था के दौरान होने वाली कमजोरी भी नियंत्रित रहती है।

एनीमिया (कम हीमोग्लोबिन) के साथ, आयरन युक्त दवाओं की आवश्यकता होती है: आयरन लैक्टेट (भोजन से पहले दिन में दो बार एक कैप्सूल); फेरामाइड, फेरोप्लेक्स, सोरबिफर, एक्टिफ़ेरिन, आदि - एक समान खुराक में।

शरीर में कमजोरी का औषधि उपचार इस स्थिति के कारण पर केंद्रित है - एक संक्रामक, चयापचय, दैहिक या तंत्रिका संबंधी रोग, और डॉक्टर एक विशिष्ट निदान के आधार पर आवश्यक दवाएं लिखते हैं। ये एंटीबायोटिक्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, साइटोस्टैटिक्स, एंटीकोलिनेस्टरेज़ या एड्रेनोमिमेटिक एजेंट हो सकते हैं। आनुवंशिक रूप से निर्धारित और स्वप्रतिरक्षी विकृति के लिए, लक्षणों को कम करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है।

वीवीडी के साथ शरीर में कमजोरी का इलाज स्किज़ेंड्रा चिनेंसिस, इचिनेशिया पुरप्यूरिया, एलुथेरोकोकस सेंटिकोसस के अर्क के एडाप्टोजेनिक टिंचर से किया जाता है। जिनसेंग टिंचर की 18-20 बूंदें दिन में दो बार लेने की सलाह दी जाती है। इस टिंचर का उपयोग गर्भवती महिलाओं और 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के इलाज के लिए नहीं किया जाता है ऊंचा स्तररक्तचाप और ख़राब रक्त का थक्का जमना। दवा टैचीकार्डिया और सिरदर्द का कारण बन सकती है।

यदि ऑटोइम्यून मायस्थेनिया ग्रेविस का निदान किया जाता है, तो एंटीकोलिनेस्टरेज़ दवा पाइरिडोस्टिग्माइन (कालीमिन, मेस्टिनोन) का उपयोग किया जाता है - एक गोली (60 मिलीग्राम) दिन में तीन बार तक। यह उपाय जठरांत्र संबंधी मार्ग और मूत्र पथ की ऐंठन, ब्रोन्कियल अस्थमा, थायरोटॉक्सिकोसिस और पार्किंसंस रोग में वर्जित है। और इसके दुष्प्रभाव मतली, उल्टी, दस्त, पेट दर्द, रक्तचाप और हृदय गति में कमी, साथ ही हाइपरहाइड्रोसिस और ऐंठन के रूप में प्रकट हो सकते हैं।

प्रगतिशील मल्टीपल स्केलेरोसिस, β-इंटरफेरॉन, साइटोस्टैटिक्स (नटालिज़ुमैब) के कारण शरीर में कमजोरी के साथ, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी एजेंट ग्लैटीरामेर एसीटेट (एक्सोग्लाटिरन, कोपैक्सोन) का उपयोग किया जा सकता है। खुराक ग्लैटीरेमर एसीटेट - त्वचा के नीचे 20 मिलीलीटर, दिन में एक बार इंजेक्शन। इस दवा के उपयोग के साथ हृदय ताल में गड़बड़ी और सीने में दर्द, रक्तचाप में वृद्धि, सिरदर्द, मतली, उल्टी, दस्त, ठंड लगना, बेहोशी होती है।

जब कमजोरी माइलिनोपैथी (पोलीन्यूरोपैथी) के कारण होती है, तो समूह बी के विटामिन निर्धारित किए जाते हैं, साथ ही (गर्भवती महिलाओं और 18 वर्ष से कम उम्र के रोगियों को छोड़कर) - अल्फा-लिपोइक (थियोक्टिक) एसिड की चयापचय तैयारी - ऑक्टोलिपेन (थियोक्टासिड, बर्लिशन) और अन्य व्यापार नाम): 0, 3-0.6 ग्राम दिन में एक बार, भोजन से आधे घंटे पहले। के बीच दुष्प्रभाव यह उपकरणमतली, नाराज़गी, दस्त, स्वाद में बदलाव, चक्कर आना, पसीना आना नोट किया गया।

होम्योपैथी शरीर में कमजोरी का इलाज फॉस्फोरिक एसिड और फॉस्फोरस, जेल्सेमियम, नक्स वोमिका, इग्नाटिया, सरकोलेक्टिकम फोलियम, ओनोस्मोडियम से करने का सुझाव देती है।

वैकल्पिक उपचार

सामान्य कमजोरी के वैकल्पिक उपचार में गुलाब कूल्हों, बर्च सैप का काढ़ा पीने और ममी लेने का सुझाव दिया गया है।

शिलाजीत शरीर की जीवन शक्ति और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और शरीर में कमजोरी से निपटने के लिए इसे पसंदीदा उपाय माना जाता है। दिन में एक बार (कम से कम दो महीने के लिए) आधे गिलास हल्के गर्म पानी में शुद्ध फार्मेसी ममी की एक गोली घोलना और भोजन से 30-40 मिनट पहले पीना पर्याप्त है।

दुर्भाग्य से, किसी व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक क्षमताएं सीमित हैं, और इसलिए, थका हुआ होने पर, वह मांसपेशियों या सामान्य कमजोरी का अनुभव करता है। ज्यादातर मामलों में, इस लक्षण से छुटकारा पाने के लिए आराम ही काफी है। हालाँकि, कमजोरी न केवल शरीर की ताकत की कमी का प्रकटीकरण हो सकती है, बल्कि चयापचय संबंधी विकारों, संक्रामक या ऑटोइम्यून बीमारियों से जुड़ी बड़ी संख्या में रोग संबंधी स्थितियों का एक सामान्य संकेत भी हो सकती है। बहुत से लोग लंबे समय तक सामान्य या मांसपेशियों की कमजोरी का अनुभव कर सकते हैं, जो आवश्यक रूप से उनके प्रदर्शन, मनोदशा और जीवन के प्रति दृष्टिकोण को प्रभावित करता है, लेकिन हर कोई मदद नहीं मांगता है।

कमज़ोरी

कमजोरी ताकत की कमी की एक व्यक्तिपरक भावना है। व्यापकता के आधार पर, कमजोरी कुछ मांसपेशी समूहों में देखी जा सकती है और यह सामान्य कल्याण की स्थिति हो सकती है। एक नियम के रूप में, सभी लोग इस भावना का अनुभव करते हैं, और यह दैनिक गतिविधियों के दौरान अत्यधिक तनाव से जुड़ा होता है। यदि कमजोरी मानसिक स्थिति से जुड़ी हो तो उसे सामान्य कहा जाता है। यदि गतिविधियों के दौरान कमजोरी देखी जाती है, जिसे या तो रोगी द्वारा महसूस किया जाता है, या उद्देश्यपूर्ण रूप से निर्धारित किया जाता है, तो इसे मांसपेशीय कहा जाता है। बिगड़ा हुआ न्यूरोमस्कुलर चालन के कारण मांसपेशियों में गंभीर कमजोरी को पैरेसिस कहा जाता है।

बच्चों में सामान्य कमजोरी उनींदापन, भावनाओं की कमी, तेजी से थकावट, मनोदशा संबंधी विकार और इच्छाशक्ति में कमी से प्रकट होती है। यदि यह स्थिति लंबे समय तक देखी जाती है, तो यह बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति, समाज में उसके अनुकूलन और बुद्धि के विकास को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है।

किसी भी उम्र में बच्चे तीव्र संक्रामक रोगों के विकास के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, जो प्रतिरक्षा सुरक्षा की ख़ासियत से जुड़ा होता है। एक नियम के रूप में, संक्रामक प्रक्रियाओं के दौरान सूजन होती है, जो नशा के साथ होती है, जिसकी अभिव्यक्ति, स्थानीय लक्षणों और तापमान के साथ, कमजोरी होती है। यदि उल्टी, कमजोरी और दस्त दिखाई दे तो फूड पॉइजनिंग का अनुमान लगाया जा सकता है।

विशेष चिंता का विषय छोटे बच्चों में बोटुलिज़्म से जुड़ी मांसपेशियों की कमजोरी है। एक नियम के रूप में, इसमें एक अवरोही चरित्र होता है, जिससे निगलने और श्वसन की मांसपेशियों का पक्षाघात हो जाता है, जो समय पर सहायता के अभाव में मृत्यु की ओर ले जाता है।

बचपन निरंतर विकास से जुड़ा है - बच्चा लगातार पहले बोलना, फिर पढ़ना, लिखना सीखता है। यह तंत्रिका तंत्र के लिए एक गंभीर बोझ है, और इसलिए अधिक काम करना, जो सामान्य कमजोरी से प्रकट होता है, काफी सामान्य है।

गहन विकास की अवधि के दौरान, बढ़ते जीव को विटामिन और अन्य महत्वपूर्ण पदार्थों की आवश्यकता होती है। उनकी कमी से न केवल तंत्रिका और मांसपेशियों की संरचनाओं के विकास में बाधा उत्पन्न हो सकती है, बल्कि चयापचय प्रक्रियाओं के प्रवाह में भी बाधा आ सकती है, जिससे उनके कामकाज की दक्षता कम हो जाती है।

बच्चों में मांसपेशियों की कमजोरी आसन के निर्माण को प्रभावित कर सकती है। इसके अलावा, गतिशीलता में स्पष्ट कमी से अक्सर लिगामेंटस तंत्र कमजोर हो जाता है, निगलने, चबाने और सांस लेने में समस्या होती है। मांसपेशियों की कमजोरी को कभी-कभी हाइपोटेंशन भी कहा जाता है।

बच्चों में कमजोरी का कारण वंशानुगत रोग हो सकते हैं जिनमें तंत्रिका और मांसपेशीय तंत्र दोनों में खराबी आ जाती है। एक नियम के रूप में, यदि कुछ प्रणालियों के कार्य में परिवर्तन प्रणालीगत प्रकृति के हैं, तो वे कम उम्र में ही निर्धारित हो जाते हैं। एक उदाहरण फेनिलकेटोनुरिया है, एक बीमारी जिसमें अमीनो एसिड चयापचय का उल्लंघन होता है।

कुछ मामलों में, वंशानुगत विकृति ऑटोइम्यून प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है और चोटों, संक्रामक रोगों और भावनात्मक उथल-पुथल के बाद खुद को प्रकट करती है।

मांसपेशियों में कमजोरी का कारण बनने वाली वंशानुगत बीमारियों में मायोपैथी (पारिवारिक और छिटपुट रूप), जुवेनाइल एर्बा-रॉट मस्कुलर डिस्ट्रॉफी, और ड्यूचेन मायोपैथी के स्यूडोहाइपरट्रॉफिक रूप शामिल हैं।

इसके अलावा, आनुवंशिक रूप से निर्धारित बीमारियों में स्पाइनल मस्कुलर एट्रोफी शामिल है, जिसमें रीढ़ की हड्डी के मोटर न्यूरॉन्स को नुकसान के परिणामस्वरूप मांसपेशी एट्रोफी विकसित होती है। अभिव्यक्ति के समय के आधार पर, शिशु, मध्यवर्ती, किशोर और वयस्क प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जाता है।

वयस्कों में कमजोरी

कामकाजी उम्र में, नींद की कमी जैसी घटना काफी आम है, जो आबादी के उच्च मनोवैज्ञानिक बोझ से जुड़ी होती है, जिससे तनाव होता है, जो थोड़े समय के लिए भी विभिन्न विकारों को जन्म दे सकता है। अपर्याप्त नींद की अवधि शरीर को पूरी तरह से ताकत बहाल करने की अनुमति नहीं देती है, जो सामान्य कमजोरी और उनींदापन का कारण बनती है। इसके अलावा, शोर, सामाजिक तनाव और कम गतिशीलता जैसे कारक शहरी आबादी के बीच कल्याण के विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं।

तनाव का परिणाम वनस्पति संबंधी शिथिलता हो सकता है - एक सिंड्रोम जिसमें तंत्रिका विनियमन की विफलता के कारण वनस्पति कार्यों का उल्लंघन शामिल है। स्वायत्त शिथिलता की अभिव्यक्तियाँ हृदय, हाइपरवेंटिलेशन और अन्य सिंड्रोम हो सकती हैं, जिनमें कमजोरी काफी आम है।

अत्यधिक उत्तेजित होने पर, भावुक लोगों को कमजोरी, चक्कर आना और मतली जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है। ये अप्रिय प्रभाव, एक नियम के रूप में, कुछ व्यक्तियों में सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की सक्रियता और शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया से जुड़े होते हैं।

हाल ही में, कामकाजी उम्र की आबादी के बीच, फिटनेस क्लबों में भाग लेना अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, जहां एक अप्रस्तुत शरीर को महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम के अधीन किया जाता है। मनोवैज्ञानिक तनाव और कुपोषण से जुड़ी सामान्य थकान की पृष्ठभूमि में, लोगों को अक्सर कमजोरी के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। गलत व्यायाम तकनीक अक्सर अत्यधिक प्रशिक्षण की ओर ले जाती है, जो मांसपेशियों में कमजोरी के साथ होती है।

तंत्रिका और मानसिक बीमारियाँ, जैविक और कार्यात्मक दोनों, सामान्य या मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बन सकती हैं। तो, अवसाद एक आम बीमारी है जो 40 वर्ष से अधिक उम्र के हर दसवें व्यक्ति को प्रभावित करती है। इस रोग की अभिव्यक्तियों में निराशावाद, उदासीनता और बढ़ी हुई थकान और सामान्य कमजोरी शामिल हैं। उत्तेजना के दौरान, आत्महत्या के प्रयास संभव हैं, जिसके संबंध में आपको डॉक्टर से संपर्क करने में देरी नहीं करनी चाहिए।

कामकाजी उम्र में हर्नियेटेड डिस्क लगभग हर जगह पाई जाती है। उनकी घटना बढ़ते तनाव और हार्मोनल स्तर में परिवर्तन दोनों से जुड़ी अपक्षयी प्रक्रियाओं के कारण होती है। उनका विकास इंटरवर्टेब्रल डिस्क से परे न्यूक्लियस पल्पोसस के पदार्थ की रिहाई पर आधारित है, जिससे रीढ़ की हड्डी या रीढ़ की जड़ों का संपीड़न हो सकता है। ऐसे मामलों में जहां मांसपेशियों के तंतुओं का संपीड़न होता है, मोटर और स्वायत्त दोनों विकार होते हैं, जिससे मांसपेशियों के ऊतकों का शोष हो सकता है।

शरीर में सामान्य कमजोरी भी सदमे की मुख्य बाहरी अभिव्यक्तियों में से एक है, जो एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

हृदय की मांसपेशियों की संरचना और कार्यप्रणाली की विकृति से जुड़े हृदय संबंधी विकारों से अलिंद फिब्रिलेशन, अलिंद स्पंदन, वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया, वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह हृदय की कार्यक्षमता में कमी के परिणामस्वरूप पंप किए गए रक्त की मात्रा में कमी का कारण बनता है, जो सामान्य कमजोरी और प्रणालीगत परिसंचरण के उल्लंघन के अन्य लक्षणों से प्रकट होता है।

महिलाओं में प्रचुर मात्रा में और लंबे समय तक मासिक धर्म एनीमिया का कारण बन सकता है - एक ऐसी स्थिति जिसमें रक्त की प्रति इकाई मात्रा में हीमोग्लोबिन या एरिथ्रोसाइट्स की मात्रा कम हो जाती है। इससे रक्त की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता में कमी आती है, जिसके बाद अलग-अलग गंभीरता के हाइपोक्सिया का विकास होता है, विशेष रूप से अंगों और ऊतकों की चयापचय आवश्यकताओं में वृद्धि के साथ।

हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के कारण होने वाले महत्वपूर्ण अंतःस्रावी परिवर्तन समग्र स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जिससे कमजोरी और अन्य लक्षणों का विकास हो सकता है। थकान, उनींदापन और सामान्य कमजोरी से प्रकट होने वाली बीमारियों में प्राथमिक और माध्यमिक हाइपोथायरायडिज्म, अधिवृक्क अपर्याप्तता और रजोनिवृत्ति शामिल हैं।

सामान्य कमजोरी क्रोनिक थकान सिंड्रोम की मुख्य अभिव्यक्तियों में से एक है, जो मुख्य रूप से 20 से 45 वर्ष की महिलाओं में होती है और प्रति 100,000 जनसंख्या पर 10 से 30 रोगियों की आवृत्ति होती है। प्रतिकूल पर्यावरणीय कारक, साथ ही पिछले तीव्र वायरल और क्रोनिक जीवाणु संक्रमण, इसके प्रकट होने की संभावना रखते हैं। इस विकृति का आधार सेलुलर चयापचय का उल्लंघन है।

मांसपेशियों की कमजोरी एस्थेनिया के कारण हो सकती है, एक ऑटोइम्यून बीमारी जिसमें एंटीबॉडी का उत्पादन होता है जो न्यूरोमस्कुलर ट्रांसमिशन को बाधित करता है। एक नियम के रूप में, 20 से 40 वर्ष की आयु की महिलाएं प्रति 100 हजार जनसंख्या पर 10 की आवृत्ति के साथ इस बीमारी से सबसे अधिक पीड़ित होती हैं। पुरुषों में इसका प्रचलन तीन गुना कम है। साथ ही, यह रोग जन्मजात और अर्जित दोनों प्रकार का हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता की अभिव्यक्ति के रूप में कमजोरी, चक्कर आना और मतली

गर्भावस्था एक प्रक्रिया है, एक जटिल प्रक्रिया, जिसका परिणाम बच्चे का जन्म होता है। एक नए जीव के निर्माण और विकास से जुड़ी सभी प्रक्रियाएं - निषेचन, आरोपण, पोषण और वृद्धि मां के अंदर होती हैं और उनकी कुल अवधि औसतन लगभग चालीस सप्ताह होती है।

गर्भावस्था का न केवल मानसिक स्थिति पर, बल्कि माँ के शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। यह हार्मोनल परिवर्तनों और भ्रूण के विकास के लिए उच्च पोषक तत्वों की लागत के कारण अंगों और प्रणालियों पर बढ़ते भार दोनों के कारण है। अक्सर, गर्भावस्था विटामिन, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की कमी से जुड़ी कमजोरी और उनींदापन के साथ होती है। एक नियम के रूप में, यह गर्भवती महिला के कुपोषण के कारण होता है, हालांकि यह हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण भी हो सकता है।

कमजोरी, चक्कर आना और मतली - मासिक धर्म में देरी के साथ, ये ऐसे लक्षण हैं जो सबसे पहले एक महिला को गर्भावस्था के बारे में सोचने पर मजबूर करते हैं। स्वाद संवेदनाओं, स्तन वृद्धि में भी बदलाव हो सकता है। ये सभी लक्षण संदिग्ध संकेत हैं, क्योंकि ये अधिकतर व्यक्तिपरक प्रकृति के होते हैं और अतिरिक्त जांच की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान कमजोरी, चक्कर आना और मतली आमतौर पर गर्भवती महिलाओं के शुरुआती विषाक्तता से जुड़ी होती है। इसके अलावा, प्रारंभिक विषाक्तता के साथ, लार देखी जाती है। यह स्थिति गर्भावस्था की पहली तिमाही में विकसित होती है। इस घटना के सटीक कारणों को स्पष्ट नहीं किया गया है, लेकिन यह माना जाता है कि यह मां के अंदर एक नए जीव की उपस्थिति से जुड़ी शरीर की न्यूरो-रिफ्लेक्स प्रतिक्रिया पर आधारित है।

यदि किसी गर्भवती महिला को दोपहर के समय कमजोरी, चक्कर आना और जी मिचलाना हो तो इसका कारण सिर्फ यही नहीं हो सकता है प्रारंभिक विषाक्ततागर्भवती महिलाएं, लेकिन तंत्रिका तनाव से जुड़ी थकान भी।

शरीर में गंभीर कमजोरी हानिकारक यौगिकों के सेवन से जुड़े शरीर के नशे की अभिव्यक्ति हो सकती है। तो, नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, शराब से पीड़ित लोगों की संख्या 5 मिलियन से अधिक हो गई है। पुरुषों में मृत्यु के ⅓ से अधिक कारण किसी न किसी तरह शराब से संबंधित हैं, जो एक व्यापक समस्या का संकेत देता है।

कमजोरी और उनींदापन धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों का प्रकटीकरण हो सकता है। इन लक्षणों के विकास का कारण न केवल हाइपोक्सिया है, बल्कि मस्तिष्क सहित प्रणालीगत वाहिका-आकर्ष भी है, जो न केवल शरीर के परिधीय भागों में, बल्कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में भी चयापचय संबंधी विकार पैदा कर सकता है।

अक्सर, ये लक्षण छोड़ने की कोशिश करते समय विकसित होते हैं, जो निकोटीन की लत से जुड़ा होता है।

बुजुर्गों में कमजोरी

बुजुर्गों में हृदय प्रणाली के रोग व्यापक हैं और सबसे अधिक में से एक हैं सामान्य कारणों मेंमौतें। एक नियम के रूप में, कोरोनरी हृदय रोग, मुख्य वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप सबसे आम हैं। इनमें से प्रत्येक रोग अन्य लक्षणों के साथ कमजोरी के साथ हो सकता है, लेकिन उनके विकास का तंत्र कुछ अलग है।

हाल ही में, बुजुर्गों में कैंसर का पता लगाने में वृद्धि हुई है, जो बेहतर निदान विधियों और जीवन प्रत्याशा में वृद्धि से जुड़ा है। 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में घातक ट्यूमर का विकास प्रतिरक्षा सुरक्षा की विशेषताओं के कारण होता है, जो उनके स्वयं के ऊतकों की आनुवंशिक स्थिरता पर नियंत्रण के कमजोर होने पर आधारित होते हैं। ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी से जुड़े एक सामान्य रोगजनन द्वारा एकजुट लक्षणों के परिसर को पैरानियोप्लास्टिक सिंड्रोम कहा जाता है। गंभीर कमजोरी इसकी सबसे लगातार अभिव्यक्तियों में से एक है।

घातक ट्यूमर की विशेषता घुसपैठ, अनियंत्रित वृद्धि है। नियोप्लाज्म विकास की उच्च दर न केवल रक्त प्लाज्मा से पोषक तत्वों की एक महत्वपूर्ण मात्रा पर कब्जा कर लेती है, जिससे स्वस्थ ऊतकों की भुखमरी होती है, बल्कि कमी के कारण होने वाले परिगलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक घातक ट्यूमर का विनाश भी होता है। ग्लूकोज और अन्य पोषक तत्व। इसके अलावा, ट्यूमर के ऊतक हाइपोक्सिया के प्रति प्रतिरोधी होते हैं, और इसलिए उनमें एनारोबिक ग्लाइकोलाइसिस प्रबल होता है, जिससे रक्त की एसिड-बेस संरचना में निचली तरफ बदलाव होता है, जो अन्य अंगों और ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है।

इसके अलावा आधुनिक दुनिया में, मधुमेह मेलेटस व्यापक है - एक अंतःस्रावी रोग जिसमें इंसुलिन की सापेक्ष या पूर्ण कमी होती है। आज 400 मिलियन से भी ज्यादा लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं। एक नियम के रूप में, बीमारी की सबसे अधिक अभिव्यक्ति 20 से 60 वर्ष की उम्र में होती है, हालांकि, आंतरिक अंगों को नुकसान से जुड़ी इसकी जटिलताएं बुढ़ापे में सबसे तीव्र होती हैं। मधुमेह मेलेटस में कमजोरी के लक्षण ऊतकों द्वारा ग्लूकोज के अवशोषण के उल्लंघन और रक्त के आसमाटिक गुणों के उल्लंघन के कारण इसकी अधिकता दोनों से जुड़े हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, महत्वपूर्ण हाइपो- या हाइपरग्लेसेमिया के साथ, कमजोरी और चक्कर आना नोट किया जाता है। इसके अलावा, ग्लूकोज एकाग्रता के उल्लंघन की डिग्री के आधार पर, कंपकंपी, पसीना, सांसों की दुर्गंध और अन्य लक्षण प्रकट हो सकते हैं।

बुजुर्गों में बड़ी संख्या में पुरानी बीमारियाँ उन्हें कई दवाएँ लेने के लिए मजबूर करती हैं, जिनमें से कुछ दवाएँ हैं दुष्प्रभावजिसकी सूची में शरीर में होने वाली सामान्य कमजोरी भी शामिल है।

इसके अलावा, वृद्ध लोगों को कम गतिशीलता की विशेषता होती है, जो जोड़ों की क्षति और चरम सीमाओं के जहाजों के एथेरोस्क्लोरोटिक घावों से जुड़ी होती है, जिससे मांसपेशियों के ऊतकों का शोष होता है। इस संबंध में वस्तुनिष्ठ जांच से मांसपेशियों की कमजोरी का पता लगाया जाता है।

बुजुर्गों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बाहरी वातावरण के सभी खतरों से निपटने में सक्षम नहीं है, जो प्रतिरक्षा सुरक्षा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़ा है। इससे सामान्य कमजोरी से प्रकट होने वाली और रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी से जुड़ी बीमारियाँ पैदा होती हैं, विशेषकर कुपोषण से।

कमजोरी के लक्षण सामान्य स्वास्थ्य और बिगड़ा हुआ मांसपेशी समारोह दोनों से जुड़े हो सकते हैं।

भलाई का उल्लंघन टूटने, प्रेरणा की कमी, सुस्ती, अस्वस्थता, अधिकांश भाग के लिए एक व्यक्तिपरक अनुभूति के रूप में प्रकट होता है। आधुनिक समाज में सामान्य कमजोरी बहुत आम है और यह स्वस्थ और बीमार दोनों लोगों में आम है।

मांसपेशियों की कमजोरी व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों या अंगों और पूरे शरीर में ताकत में एक उद्देश्यपूर्ण कमी से प्रकट होती है। सिकुड़ा कार्य के पूर्ण नुकसान से पक्षाघात हो जाता है।

हल्की कमजोरी

हल्की कमजोरी स्वस्थ और बीमार दोनों लोगों में हो सकती है। एक नियम के रूप में, यदि यह लक्षण हल्का है, तो उस समय पर ध्यान देना चाहिए जिसके दौरान यह देखा जाता है। ज्यादातर मामलों में, हल्की कमजोरी गंभीर बीमारी से जुड़ी नहीं होती है, हालांकि, लंबी अवधि के साथ, यह संकेत कर सकती है:

• हल्का एनीमिया;
• रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन;
• प्रारंभिक चरण में ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं;
• सुस्त संक्रामक या स्वप्रतिरक्षी प्रक्रियाएं।

गंभीर कमजोरी

दिन भर की कड़ी मेहनत या थका देने वाले शारीरिक प्रशिक्षण के बाद स्वस्थ लोगों में भी गंभीर कमजोरी हो सकती है। हालाँकि, बिना किसी स्पष्ट कारण के इस लक्षण के प्रकट होने से रोगी को सचेत हो जाना चाहिए।

गंभीर कमजोरी की अचानक शुरुआत, आंखों के सामने अंधेरा छा जाना और हृदय गति में वृद्धि, सदमे का प्रकटन हो सकता है।

कारण के आधार पर, झटके के प्रकार होते हैं:

• हाइपोवोलेमिक;
• कार्डियोजेनिक;
• संक्रामक-विषाक्त;
• तीव्रगाहिता संबंधी;
• दर्दनाक;
• संयुक्त.

शरीर के तापमान में वृद्धि, गंभीर कमजोरी नशे का एक अभिन्न अंग है जो सूजन प्रक्रियाओं के साथ होता है। इस प्रकार, इन्फ्लूएंजा, सर्दी, टॉन्सिलिटिस और अधिकांश संक्रामक रोगों का तंत्रिका तंत्र पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है, जिससे गंभीर कमजोरी होती है।

ज्यादातर मामलों में कमजोरी और उनींदापन जैसे लक्षणों की व्याख्या व्यक्ति द्वारा एक ही तरह से की जाती है, हालांकि यह पूरी तरह से है विभिन्न अवधारणाएँ. इसलिए, यदि कमजोरी को टूटने के रूप में महसूस किया जाता है, तो उनींदापन को सोने की स्पष्ट इच्छा के रूप में परिभाषित किया जाता है। यदि कमजोरी की शुरुआत अधिक काम करने के कारण हुई है, तो नींद इससे छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है और इसलिए ये लक्षण एक साथ दिखाई देते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि एक सपने में एक मनोवैज्ञानिक राहत होती है, चयापचय और पुनर्योजी प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं, जिससे आप ताकत बहाल कर सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नींद के बाद स्वास्थ्य में सुधार न केवल स्वस्थ रोगियों में, बल्कि अधिकांश रोगियों में भी देखा जाता है।

कमजोरी और उनींदापन दोनों की पृथक उपस्थिति भी संभव है।

कमजोरी के कारण

लक्षण की गैर-विशिष्टता के कारण सामान्य कमजोरी के कारण व्यापक रूप से भिन्न होते हैं।

सामान्य कमजोरी के कारण, ज्यादातर मामलों में, मस्तिष्क के न्यूरॉन्स में चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन से जुड़े होते हैं, जो इसके कारण हो सकते हैं:

• हाइपोक्सिया;
• ग्लूकोज की कमी;
• विषाक्त पदार्थों का प्रभाव.

सामान्य कमजोरी मस्तिष्क के न्यूरॉन्स की अतिउत्तेजना से भी जुड़ी हो सकती है। लंबे समय तक गहन काम के साथ, आराम की आवश्यकता होती है, जो कमजोरी की उपस्थिति से संकेत मिलता है।

मांसपेशियों की कमजोरी के कारणों को समझने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि स्वैच्छिक गतिविधि कैसे की जाती है। इस प्रकार, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के प्रीफ्रंटल गाइरस में परिणामी उत्तेजना रीढ़ की हड्डी के अवरोही मार्गों के साथ पूर्वकाल सींगों के मोटर न्यूरॉन्स तक प्रेषित होती है। वहां से, रीढ़ की हड्डी की नसों और फिर तंत्रिका ट्रंक के साथ, विद्युत आवेग न्यूरोमस्क्यूलर सिनैप्स के माध्यम से मांसपेशियों तक प्रेषित होता है। लगभग किसी भी स्तर पर संचरण के उल्लंघन से अलग-अलग गंभीरता की बिगड़ा हुआ मोटर गतिविधि हो सकती है, जो कि क्रॉस-इंफ़ेक्शन के अधिकांश मामलों में उपस्थिति से जुड़ा हुआ है।

ऐसी स्थितियाँ जिनमें कमजोरी विकसित होती है

कमजोरी हमेशा कई महत्वपूर्ण कारणों से जुड़े शरीर में होने वाले परिवर्तनों की अभिव्यक्ति होती है।

संकेत की कम विशिष्टता के कारण, सामान्य कमजोरी के विकास का कारण निर्धारित करने के लिए इतिहास और संबंधित लक्षणों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

मतली और कमजोरी

जब मासिक धर्म में देरी के साथ महिलाओं में मतली और कमजोरी दिखाई देती है, तो सबसे पहले गर्भावस्था के बारे में विचार आना चाहिए। निदान की पुष्टि या खंडन करने के लिए, एचसीजी परीक्षण किया जाना चाहिए।

कुछ मामलों में, सर्जरी के बाद मतली और कमजोरी दिखाई देती है। व्यापक सर्जिकल हस्तक्षेप न केवल मनोवैज्ञानिक, बल्कि मानव शरीर के लिए शारीरिक आघात भी है। इसके अलावा, कमजोरी और अन्य अप्रिय लक्षणों की घटना चेतना को बंद करने और आवश्यक स्तर के एनेस्थीसिया प्रदान करने के लिए सामान्य एनेस्थीसिया के उपयोग से प्रभावित होती है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को प्रभावित करती है। एक नियम के रूप में, कुछ दिनों के बाद रोगी की भलाई पूरी तरह से बहाल हो जाती है।

मतली और कमजोरी खराब आहार से जुड़ी हो सकती है। इसलिए, सोने से पहले बहुत अधिक नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ खाने से, विशेष रूप से मादक पेय पदार्थों के साथ, इन अप्रिय लक्षणों का कारण बन सकता है। अधिजठर में भारीपन और पेट में दर्द होना भी संभव है।

उल्टी, कमजोरी और दस्त

मतली, कमजोरी, उल्टी और दस्त आमतौर पर खाद्य विषाक्तता से जुड़े होते हैं। अक्सर यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के जीवाणु या वायरल संक्रमण से जुड़ा होता है। विशिष्ट रोगज़नक़ के आधार पर, नैदानिक ​​​​तस्वीर व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, रोगी को बुखार होता है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की दीवार में सूजन के साथ-साथ रक्तप्रवाह में एंडोटॉक्सिन के प्रवेश से जुड़ा होता है, जो बैक्टीरिया के मरने पर बनता है। हालाँकि, कुछ रोगजनकों (उदाहरण के लिए, हैजा) से बुखार नहीं होता है।

लक्षणों की गंभीरता घाव के स्थान पर निर्भर करती है:

• पेट को नुकसान (गैस्ट्रिटिस) के साथ, उल्टी दिखाई देती है;
• छोटी आंत को नुकसान होने पर दस्त प्रकट होता है;
• बड़ी आंत की क्षति संबंधित नैदानिक ​​तस्वीर के साथ बृहदांत्रशोथ के लक्षणों की विशेषता है।

अक्सर, कमजोरी और मतली के साथ अधिजठर, नाभि क्षेत्र और कमर में दर्द होता है। स्वभाव से, वे स्पंदित, दर्द करने वाले, चुभने वाले, फटने वाले और तेज हो सकते हैं। दर्द सिंड्रोम जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों की दीवार में सूजन प्रक्रियाओं से जुड़ा है।

विषाक्त संक्रमण - विषाक्तता विकसित करना भी संभव है, जो स्वयं रोगाणुओं पर नहीं, बल्कि उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों - एक्सोटॉक्सिन पर आधारित है। शरीर में उनका प्रवेश खराब उत्पादों के साथ होता है, जिसमें बैक्टीरिया बढ़ते हैं, हानिकारक पदार्थ छोड़ते हैं।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विषाक्तता में कमजोरी की उपस्थिति के तीन मुख्य कारण हैं:

• सूजन प्रक्रियाओं से जुड़ा नशा;
• गंभीर दस्त के साथ हाइपोवोल्मिया;
• पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन का उल्लंघन।

दस्त और उल्टी के विकास का तंत्र आंत या पेट की दीवार में सूजन प्रक्रिया और एक्सोटॉक्सिन दोनों से जुड़ा हुआ है।

पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द, उल्टी, कमजोरी और दस्त जो गरिष्ठ और भारी भोजन (तला हुआ, मसालेदार) खाने के तुरंत बाद होता है, विशेष रूप से मादक पेय पदार्थों के साथ संयोजन में, पुरानी अग्नाशयशोथ के तेज होने का प्रकटन हो सकता है। दर्द सिंड्रोम का नैदानिक ​​​​तस्वीर पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है - रोगी दर्द की तुलना खंजर जैसे दर्द से करता है जो कमरबंद होता है।

अग्न्याशय मिश्रित स्राव का अंग है। इसके द्वारा संश्लेषित एंजाइमों का उद्देश्य भोजन को पचाना है, हालांकि, अग्नाशयशोथ के हमले के दौरान, उनका बहिर्वाह परेशान होता है, जिससे अग्न्याशय का स्व-पाचन होता है। दस्त की उपस्थिति एक्सोक्राइन अपर्याप्तता से जुड़ी होती है, जिसके परिणामस्वरूप मल भूरे और प्रचुर मात्रा में हो जाता है। एक नियम के रूप में, किसी हमले से राहत के लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। भविष्य में, जठरांत्र संबंधी मार्ग की दक्षता में सुधार करने के लिए, रोगी एंजाइमेटिक तैयारी लेता है और सख्त आहार का पालन करता है।

हालाँकि, बार-बार आहार लेने की शौकीन युवा लड़कियों में लंबे समय तक उपवास के साथ मतली, उल्टी, कमजोरी और दस्त की उपस्थिति भी देखी जा सकती है। मतली, कमजोरी और उल्टी की घटना प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा चयापचय के गंभीर उल्लंघन से जुड़ी है, जबकि दस्त एक बदले हुए आहार की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित डिस्बैक्टीरियोसिस से जुड़ा है। कमजोरी और तापमान जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों में सूजन संबंधी परिवर्तनों का संकेत दे सकता है।

कमजोरी, मतली और दर्द बड़ी संख्या में बीमारियों का प्रकटीकरण हो सकता है। कमजोरी और मतली गैर-विशिष्ट लक्षण हैं, जबकि दर्द प्रक्रिया के स्थान और गंभीरता के बारे में बहुत सारी जानकारी प्रदान कर सकता है।

छाती और पेट की गुहाओं के संक्रमण की विशेषताओं के अनुसार, दर्द आंत और पार्श्विका हो सकता है।

आंत में दर्द का विकास आंतरिक अंगों या उन्हें ढकने वाले आंत के फुस्फुस या पेरिटोनियम की क्षति से जुड़ा होता है। इसमें दर्द हो रहा है, तीव्र है, व्यापक है और इसका कोई विशिष्ट स्थानीयकरण नहीं है (पेट के अंगों को नुकसान होने की स्थिति में, अधिजठर क्षेत्र में दर्द महसूस होता है, जो सौर जाल की जलन से जुड़ा होता है)।

पार्श्विका दर्द की घटना पेरिटोनियम और फुस्फुस का आवरण की पार्श्विका शीट को नुकसान से जुड़ी है। एक नियम के रूप में, घाव के स्थान को सटीक रूप से निर्धारित करना संभव है, जो कुछ तंत्रिकाओं की जलन से जुड़ा है।

कमजोरी, मतली और पेट दर्द निम्नलिखित बीमारियों में पेट की गुहा के आंतरिक अंगों में सूजन का संकेत दे सकते हैं:

• अपेंडिसाइटिस;
• पेरिटोनिटिस;
• पित्त संबंधी पेट का दर्द;
• पेप्टिक छाला;
• महिला जननांग अंगों (अंडाशय, गर्भाशय के एंडोमेट्रियम) की सूजन प्रक्रियाएं।

कमजोरी, मतली और पीठ दर्द गुर्दे की शूल का संकेत हो सकता है। इस रोग में वृक्क श्रोणि के लुमेन में पत्थरों के बनने और उनके बाहरी वातावरण की ओर बढ़ने के कारण मूत्र पथ में रुकावट उत्पन्न होती है। इससे गुर्दे की श्रोणि के अंदर दबाव बढ़ जाता है, जिसके साथ तेज दर्द होता है।

पथरी के स्थान के आधार पर, दर्द फैलता है:

• श्रोणि में पत्थरों की उपस्थिति में पीठ के निचले हिस्से और मूत्रवाहिनी के ऊपरी तीसरे भाग में;
• कमर और नाभि क्षेत्र जब पथरी मूत्रवाहिनी के ऊपरी और मध्य तिहाई के बीच स्थित होती है;
• मूत्रवाहिनी के मध्य और निचले तिहाई में पथरी के स्थानीयकरण के साथ जांघ की पूर्वकाल सतह;
• जननांगों में मूत्रवाहिनी के पूर्ववर्ती भाग में पथरी के स्थान के साथ।

कमजोरी और चक्कर आना

कमजोरी और चक्कर आना इससे जुड़ा हो सकता है:

• तीव्र और पुरानी रक्त हानि (यदि बाहरी प्रभाव (चोट) के कोई संकेत नहीं हैं, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग से रक्तस्राव का संदेह हो सकता है। एक नियम के रूप में, श्लेष्म झिल्ली का पीलापन नोट किया जाएगा, विश्लेषण में एनीमिया का उल्लेख किया गया है);
• तनावपूर्ण स्थितियाँ (उनकी उपस्थिति संवहनी स्वर के उल्लंघन से जुड़ी होती है, जो मस्तिष्क में ग्लूकोज और ऑक्सीजन की बढ़ती खपत के साथ-साथ चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन की ओर ले जाती है);
• उच्च रक्तचाप में दबाव में तीव्र वृद्धि;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग (कमजोरी और चक्कर आना एक घातक ट्यूमर द्वारा ग्लूकोज पर कब्जा करने के कारण होता है, जिससे मस्तिष्क की भुखमरी होती है);
• हृदय की सामान्य कार्यप्रणाली का उल्लंघन;
• रक्त प्लाज्मा में ग्लूकोज के इष्टतम स्तर के नियमन का उल्लंघन;
• परिवहन में मोशन सिकनेस;
• अत्यंत थकावट;
• बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव (आमतौर पर सिरदर्द के साथ)।

वृद्ध लोगों में, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कामकाज में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन देखा जा सकता है, जिसकी मुख्य अभिव्यक्तियाँ कमजोरी, चक्कर आना, टिनिटस, आँखों का काला पड़ना और मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी के अन्य लक्षण हैं। . यह घटना धमनी रक्तचाप के नियमन के उल्लंघन से जुड़ी है और दवाएँ लेने से उत्पन्न हो सकती है, मधुमेह, अधिवृक्क ग्रंथियों को नुकसान।

लंबे समय तक लगातार कमजोरी और चक्कर आने पर आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि ज्यादातर मामलों में वे किसी तरह की विकृति की बात करते हैं।

सूजन प्रक्रियाओं में कमजोरी और सिरदर्द नशे से जुड़ा हो सकता है। एक नियम के रूप में, ठंड लगना, बुखार और बढ़ी हुई थकान देखी जाती है। विशेष खतरा मेनिनजाइटिस का विकास है, जो मेनिन्जियल लक्षणों की उपस्थिति के साथ होता है।

एक नियम के रूप में, ऐसी स्थितियों में, किसी विशेषज्ञ द्वारा उपचार आवश्यक है, क्योंकि दवाओं का स्व-प्रशासन अप्रभावी हो सकता है, और छूटे हुए समय में गंभीर, जीवन-घातक जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं।

माइग्रेन के कारण गंभीर एकतरफा सिरदर्द, कमजोरी, मतली, उल्टी, आवाज और तेज रोशनी के प्रति असहिष्णुता भी हो सकती है। इस विकृति में लक्षणों की अवधि 4 से 72 घंटे तक होती है। कुछ मामलों में, हमले से पहले अग्रदूत (कम मूड, चिंता, कार्य क्षमता में गिरावट) देखे जा सकते हैं।

कमजोरी और सिरदर्द सिर पर सीधे दर्दनाक प्रभाव का परिणाम हो सकता है। मानव मस्तिष्क खोपड़ी के अंदर स्थित होता है, और इसलिए, जब महत्वपूर्ण बल के संपर्क में आता है, तो यह हड्डी संरचनाओं से क्षतिग्रस्त हो जाता है। एक नियम के रूप में, मस्तिष्क क्षति के साथ, ये भी हो सकते हैं: चेतना की हानि, मेनिन्जियल लक्षण, भूलने की बीमारी, चक्कर आना।

गंभीरता के आधार पर, ये हैं:

• हल्की डिग्री (झटका और मामूली चोट);
• मध्यम डिग्री (चोट);
• गंभीर (गंभीर मस्तिष्क क्षति और फैलाना एक्सोनल क्षति)।

कमजोरी और सिरदर्द स्ट्रोक से जुड़ा हो सकता है, एक ऐसी बीमारी जिसमें मस्तिष्क क्षति होती है। इन लक्षणों की उपस्थिति, एक नियम के रूप में, इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि के साथ जुड़ी हुई है, और वे स्ट्रोक के कुछ घंटों बाद होते हैं। हालाँकि, इस बीमारी में फोकल क्लिनिकल लक्षण (स्तब्ध हो जाना, पैरेसिस, पक्षाघात और संवेदनशीलता में कमी) सामने आते हैं।

स्ट्रोक के इस्केमिक (मस्तिष्क की मुख्य वाहिकाओं में रक्त प्रवाह के उल्लंघन से जुड़े) और रक्तस्रावी (जो तंत्रिका ऊतक में रक्त की रिहाई के साथ मस्तिष्क वाहिकाओं की पारगम्यता का उल्लंघन होता है और इसके बाद विनाश होता है) प्रकार होते हैं। .

कमजोरी और सिरदर्द उच्च रक्तचाप जैसी सामान्य बीमारी का परिणाम हो सकता है। यह बीमारी और भी व्यापक होती जा रही है। घटना के कारण के आधार पर, धमनी उच्च रक्तचाप के आवश्यक (मस्तिष्क में उत्तेजना के पैथोलॉजिकल फोकस की उपस्थिति से जुड़े) और रोगसूचक रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है।

एक नियम के रूप में, रोग की शुरुआत धीरे-धीरे होती है। अधिकांश रोगियों को यह भी पता नहीं होता है कि उन्हें उच्च रक्तचाप है, हालाँकि कुछ लक्षण उनके ध्यान देने से बहुत पहले ही प्रकट हो जाते हैं। इनमें कमजोरी, चक्कर आना, खराब नींद, थकान बढ़ना, आंखों के सामने मक्खियां उड़ना शामिल हैं।

तनावपूर्ण स्थितियों में, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट का विकास संभव है - एक गंभीर स्थिति जिसके लिए तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसकी मुख्य अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं:

• भयंकर सरदर्द;
• स्पष्ट कमजोरी;
• दृश्य हानि;
• मतली, कुछ मामलों में उल्टी के साथ;
• चेहरे की त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का लाल होना;
• सांस लेने में कठिनाई
• कभी-कभी दौरे पड़ते हैं।

अंगों में कमजोरी

अंगों में कमजोरी मांसपेशियों की सिकुड़न के उल्लंघन से जुड़ी है।

मांसपेशियों की कमजोरी के वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन के लिए, पांच-बिंदु पैमाने का उपयोग किया जाता है:

• 0 - संविदात्मक कार्य की पूर्ण अनुपस्थिति;
• 1 - सिकुड़ा कार्य संरक्षित है, लेकिन गति व्यावहारिक रूप से असंभव है;
• 2 - गतियाँ तभी संभव हैं जब वे गुरुत्वाकर्षण के साथ हों;
• 3 - मांसपेशियों के संकुचन केवल गुरुत्वाकर्षण पर काबू पाने की अनुमति देते हैं;
• 4 - रोगी डॉक्टर द्वारा प्रदान किए गए प्रतिरोध पर काबू पाने में सक्षम है;
• 5 - मांसपेशियों की ताकत पूरी तरह संरक्षित रहती है।

युवा लोगों में हाथ और पैरों में हल्का दर्द और कमजोरी गहन मांसपेशी प्रशिक्षण का परिणाम हो सकता है और आमतौर पर ओवरट्रेनिंग से जुड़ा होता है। आम तौर पर, उचित पोषणऔर उचित आराम आपको मांसपेशियों की कमजोरी से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।

मांसपेशियों में कमजोरी और दर्द की घटना महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम या प्रत्यक्ष दर्दनाक प्रभाव के बाद संभव है और मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ने के लिए जिम्मेदार टेंडन (ग्रेड 1 या 2) को नुकसान से जुड़ा हो सकता है।

क्षति के पैमाने के आधार पर, तीन डिग्री हैं:

1. कण्डरा के अधिकांश तंतु संरक्षित हैं, कोई रक्तस्राव नहीं है, सूजन न्यूनतम है;
2. कण्डरा के आधे से अधिक तंतु क्षतिग्रस्त हो गए हैं, सूजन देखी गई है;
3. सभी कण्डरा तंतु क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जिससे हिलना-डुलना असंभव हो जाता है।

हाथ या पैर की कमजोरी स्ट्रोक या ट्यूमर से स्थानीय मस्तिष्क क्षति के कारण भी हो सकती है और यह फोकल रोगसूचकता का हिस्सा है। एक नियम के रूप में, इस एटियलजि में ऊपरी अंगों के मोटर फ़ंक्शन का उल्लंघन मोटर गाइरस या सफेद पदार्थ (यदि अवरोही मार्ग क्षतिग्रस्त हैं) को नुकसान से जुड़ा है। कुछ मामलों में, इससे संविदात्मक कार्य का पूर्ण नुकसान हो सकता है।

एक स्ट्रोक में, नेक्रोसिस का फोकस होता है, जिसमें न्यूरॉन्स की मृत्यु के परिणामस्वरूप, उनके द्वारा किया जाने वाला कार्य खो जाता है। नेक्रोसिस का फोकस पेरिफोकल सूजन से घिरा होता है, जिसके क्षेत्र में न्यूरॉन्स पूर्ण कार्य करने में सक्षम नहीं होते हैं। उचित उपचार के साथ, जब नेक्रोसिस के फोकस का पुनर्वसन होता है और सूजन कम हो जाती है, तो पेरिफोकल ज़ोन के न्यूरॉन्स के पूर्ण कामकाज के कारण कार्य की आंशिक बहाली संभव है।

भुजाओं में कमजोरी ब्रैकियल प्लेक्सस की क्षति से भी जुड़ी हो सकती है:

• ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• सर्विकल स्पॉन्डिलाइसिस;
• कंधे का गठिया;
• ऊपरी अंगों को संक्रमित करने वाली तंत्रिका ट्रंक के दर्दनाक या सूजन संबंधी घाव।

हाथ और पैरों में कमजोरी मायस्थेनिया ग्रेविस का लक्षण हो सकती है।

इस रोग के निम्नलिखित रूप हैं:

• आँख;
• बल्बर;
• सामान्यीकृत.

हाथ-पैर की मांसपेशियों की शिथिलता मायस्थेनिया ग्रेविस के सामान्यीकृत रूप में देखी जाती है। सबसे पहले, ओकुलोमोटर मांसपेशियों का घाव होता है, फिर नकल करने वाली मांसपेशियां शामिल होती हैं। चेहरे की अभिव्यक्ति विशिष्ट हो जाती है, माथे पर अनुप्रस्थ मुस्कान और गहरी झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। शाम तक, रोग बढ़ता है, अंगों में लगातार कमजोरी दैनिक गतिविधियों को कठिन बना देती है, जिससे मांसपेशी शोष होता है। सबसे पहले, समीपस्थ खंड प्रभावित होते हैं, आराम के बाद ताकत में कुछ सुधार होता है।

पैरों में कमजोरी

बुजुर्गों में पैरों में कमजोरी अक्सर मुख्य वाहिकाओं को एथेरोस्क्लोरोटिक क्षति से जुड़ी होती है। एक नियम के रूप में, इस मामले में दर्द सिंड्रोम सामने आता है, जिससे वह दूरी कम हो जाती है जिसे रोगी एक समय में दूर कर सकता है। लंबे समय तक चलने से मांसपेशियों की इस्कीमिया हो जाती है, जो गंभीर दर्द के साथ होती है।

जांच करने पर, मांसपेशियों के ऊतकों का शोष देखा जा सकता है, और बीमारी के गंभीर रूपों में, यदि कोलेटरल पर्याप्त रूप से विकसित नहीं होते हैं, तो अंग का तापमान कम होता है और पैरों पर बाल झड़ते हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस का आगे बढ़ना शुष्क गैंग्रीन के विकास से भरा होता है, और इसलिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

कामकाजी उम्र की आबादी में पैरों में कमजोरी शिरापरक अपर्याप्तता का परिणाम हो सकती है, जिसमें संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, निचले छोरों की गहरी नसों से शिरापरक रक्त निकलता है, जिसके माध्यम से 90% शिरापरक रक्त गुजरता है , सतही लोगों में। एक नियम के रूप में, शाम के समय लक्षण बढ़ जाते हैं।

पैरों की वैरिकाज़ नसों की बाहरी अभिव्यक्तियाँ हैं:

• फैली हुई नसें;
• पैरों में भारीपन महसूस होना;
• पैरों की सूजन;
• पिंडली की मांसपेशियों में दर्द.

शरीर में सामान्य कमजोरी तब विकसित होती है जब:

• अधिक काम करना;
• एक भरे हुए कमरे में लंबे समय तक रहना;
• नशा (विषाक्तता, संक्रामक और ऑटोइम्यून प्रक्रियाएं);
• हार्मोनल विकार;
• हाइपो- और हाइपरग्लेसेमिया;
• रक्तचाप में बड़ी गिरावट;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• दिल की बीमारी;
• जल-इलेक्ट्रोलाइट और एसिड-बेस संतुलन का उल्लंघन;
• सदमा;
• रक्ताल्पता.

यह लक्षण न केवल तंत्रिका तंत्र में, बल्कि मांसपेशियों में भी चयापचय प्रक्रियाओं के स्पष्ट उल्लंघन पर आधारित है, जो शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं में महत्वपूर्ण कमी का कारण बनता है।

शरीर में कमजोरी और दर्द होना

छाती में कमजोरी और दर्द कोरोनरी हृदय रोग की मुख्य अभिव्यक्तियों में से एक है - एक ऐसी बीमारी जिसमें ज्यादातर मामलों में कोरोनरी धमनियों के एथेरोस्क्लोरोटिक घाव होते हैं, जिसके बाद मायोकार्डियल हाइपोक्सिया का विकास होता है। एनजाइना का दौरा भावनात्मक या शारीरिक तनाव के कारण होता है। ज्यादातर मामलों में दर्द से राहत पाने के लिए, नाइट्रोग्लिसरीन लेना पर्याप्त है, जो हृदय में रक्त की शिरापरक वापसी को कम करता है, जिससे भार कम होता है।

पूरे शरीर में कमजोरी और दर्द गंभीर नशे का परिणाम हो सकता है। ज्यादातर मामलों में कमजोरी, उदासीनता, उनींदापन और बुखार की भावना भी होती है। अक्सर मरीज़ सिरदर्द की शिकायत करते हैं।

कमजोरी का इलाज

इस तथ्य के कारण कि कमजोरी एक गैर-विशिष्ट लक्षण है, यदि संकेत दिया जाए तो उपचार का उद्देश्य अंतर्निहित विकृति को खत्म करना होना चाहिए।

तापमान और कमजोरी, एक नियम के रूप में, एक संक्रामक प्रक्रिया की बात करते हैं। बुखार की उपस्थिति शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है और रक्त में पाइरोजेन के प्रवेश से जुड़ी है, जो थर्मोरेगुलेटरी सेंटर की संवेदनशीलता को बढ़ाती है।

शरीर के तापमान में 1-2 डिग्री की भी वृद्धि से चयापचय प्रतिक्रियाओं में महत्वपूर्ण तेजी आती है, इसमें बैक्टीरियोस्टेटिक और बैक्टीरियोलाइटिक प्रभाव होता है। इस संबंध में, कमजोरी के साथ तापमान को नीचे लाना हमेशा उचित कार्रवाई नहीं होती है।

मानव शरीर एक जटिल जैविक प्रणाली है जिसमें एंजाइमों की भागीदारी के साथ कुछ प्रतिक्रियाएं लगातार होती रहती हैं। एंजाइम प्रोटीन होते हैं जो कुछ प्रतिक्रियाएँ करते हैं। जब तापमान सामान्य स्तर से ऊपर बढ़ जाता है, तो प्रतिक्रियाओं की दर एक निश्चित बिंदु तक काफी बढ़ जाती है - जब तक कि विकृतीकरण न हो जाए। तापमान, अम्ल, क्षार या अन्य बाहरी कारकों के प्रभाव के कारण प्रोटीन अणु की स्थानिक संरचना में परिवर्तन होता है। इस संबंध में, जब शरीर के तापमान का एक निश्चित मूल्य पार हो जाता है, तो एंजाइमों के कार्य में बदलाव के कारण कुछ जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं की दर में कमी देखी जाती है। इस कारण से, केवल उन मामलों में तापमान को कमजोरी के साथ नीचे लाना उचित है जहां इसका मान 38.5 डिग्री से अधिक हो।

क्या दबाव बदलने से हमेशा कमजोरी आती है?

दबाव परिवर्तन के प्रकार के आधार पर, रोगी को धमनी उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन दोनों हो सकते हैं। साथ ही, परिवर्तन अस्थायी और स्थायी दोनों हो सकता है।

स्वस्थ लोगों में दबाव में वृद्धि प्रकृति में अनुकूली होती है और इसका उद्देश्य अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की बढ़ी हुई आवश्यकता प्रदान करना है। दबाव में शारीरिक वृद्धि कमजोरी का कारण नहीं बनती है और इसके विपरीत, ज्यादातर मामलों में सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के सक्रियण के संकेत के साथ होती है।

दबाव में असामान्य वृद्धि ज्यादातर मामलों में कमजोरी का कारण नहीं बनती है। यह मुख्य रूप से प्रक्रिया के क्रमिक विकास के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर को नए संकेतकों के अनुकूल होने का समय मिलता है जब वे शरीर से परिचित हो जाते हैं।

हालांकि, दबाव में तेज और महत्वपूर्ण वृद्धि के साथ, कमजोरी, फैलाना सिरदर्द, चक्कर आना, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त एन्सेफैलोपैथी का संकेत हो सकता है - एक ऐसी स्थिति जहां दबाव में लंबे समय तक वृद्धि से मस्तिष्क वाहिकाओं के स्वर का उल्लंघन होता है।

रक्तचाप बढ़ने के साथ-साथ इसमें कमी भी आ सकती है। तो, सदमे के विकास के साथ, हृदय गति में प्रतिपूरक वृद्धि के साथ हाइपोवोल्मिया की एक साथ प्रगति होती है। दबाव में कमी के इस कारण से, कमजोरी पहले व्यक्तिपरक संकेतों में से एक है जो स्थिति में गिरावट का संकेत देती है।

लगातार कमजोरी को कैसे दूर करें

ज्यादातर मामलों में, जो लोग लगातार कमजोरी का अनुभव करते हैं, वे बड़ी मात्रा में कॉफी, एनर्जी ड्रिंक, कोका-कोला और अन्य पदार्थ पीकर खुद ही इससे निपटने की कोशिश करते हैं। एक नियम के रूप में, उनके उपयोग का न केवल अस्थायी प्रभाव होता है, बल्कि अक्सर लत भी होती है, जिसके लिए खुराक में नियमित वृद्धि की आवश्यकता होती है। और यह, बदले में, साइड इफेक्ट्स के जोखिम को काफी बढ़ा देता है।

अधिकांश प्रभावी तरीकास्थायी कमजोरी के खिलाफ लड़ाई में इसकी घटना के कारण की पहचान करना और उसे खत्म करना है।

यदि लगातार कमजोरी गंभीर विकृति से जुड़ी नहीं है, तो इस अप्रिय लक्षण से निपटने का सबसे अच्छा तरीका होगा उचित आरामएक स्वस्थ जीवन शैली के साथ संयुक्त।

उदासीनता और थकान अब जीवन के अविभाज्य साथी हैं आधुनिक आदमी. बढ़िया रोज़गार, कुछ जीवन परिस्थितियों के बारे में बार-बार चिंताएँ एक भद्दे चित्र के निर्माण की परिस्थितियाँ पैदा करती हैं। तनाव भावनात्मक तनाव पैदा करता है, इस तथ्य में योगदान देता है कि व्यक्ति की मांसपेशियों में कमजोरी है। अक्सर लगातार जलन, चिड़चिड़ापन, उदासीनता, उनींदापन होता है। सामान्य स्थिति ऐसी है कि कुछ भी नहीं चाहिए, थकान महसूस होने लगती है। कभी-कभी कुछ भी करने की ऊर्जा ही नहीं बचती। लगातार थकान से चिड़चिड़ापन महसूस होता है। थकान, उनींदापन और उदासीनता के कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं।

जीवन से असंतोष

उदासीनता और उनींदापन विकसित होने का यही मुख्य कारण है। एक व्यक्ति को कम से कम सहज रूप से यह महसूस करना चाहिए कि वह क्यों रहता है। आपके द्वारा किया गया प्रयास किसी न किसी चीज़ से निर्धारित होना चाहिए। जीवन से असंतोष के लक्षण और संकेत हर किसी को ज्ञात हैं, उन्हें किसी और चीज़ के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है। धीरे-धीरे, भावनात्मक सुस्ती प्रकट होती है, मैं कुछ भी नहीं करना चाहता, मेरे पास ताकत नहीं है। मांसपेशियों में कमजोरी और चिड़चिड़ापन आंतरिक स्थिति के कारण होता है। जीवन से असंतोष तब प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति स्वयं में निहित क्षमता का एहसास करने में असमर्थ होता है।प्रत्येक व्यक्ति तभी सुखी हो सकता है जब वह यह समझे कि उसका जीवन वास्तव में सार्थक एवं उपयोगी माना जा सकता है।

भावनात्मक उथल-पुथल

जीवन में कुछ भी हो सकता है. केवल यह महत्वपूर्ण है कि अपनी सूझबूझ को न खोएं, सुस्त न पड़ें और अपनी स्थिति को न बिगाड़ें। भावनात्मक उथल-पुथल में प्रियजनों की मृत्यु, जानवरों की हानि, तलाक या रिश्ते का टूटना शामिल है। लेकिन आप कभी नहीं जानते कि जीवन में क्या परेशानियां आ सकती हैं! आप खुद को हर चीज से नहीं बचा पाएंगे. हालाँकि, कुछ घटनाओं के लिए अतिरिक्त समय की आवश्यकता हो सकती है। इस कठिन दौर में आपको कोई न कोई मतलब जरूर तलाशने की कोशिश करनी चाहिए। अन्यथा, अवसाद विकसित हो सकता है। किसी भी भावनात्मक सदमे के बारे में आपको बस चिंता करने की ज़रूरत है, उससे छुटकारा पाने की कोशिश करने की नहीं। मानसिक पीड़ा निश्चित ही मंद होगी, वह सदैव नहीं रह सकती।

सहायता का अभाव

हर किसी को अपने जीवन में किसी न किसी समय समर्थन की आवश्यकता होती है। लेकिन किसी न किसी कारण से, हर किसी को यह ठीक उसी समय नहीं मिलता जब उन्हें इसकी तत्काल आवश्यकता होती है। रिश्तेदारों के लिए यह समझना हमेशा आसान नहीं होता कि उनका प्रियजन किन भावनाओं का अनुभव कर रहा है। उस समय मनोवैज्ञानिक सहायता की कमी जब इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है, मानस को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती है।ऐसा व्यक्ति यूं ही बहुत ज्यादा चिंता और घबराहट नहीं करने लगता है। वह पूरी तरह से अपने ही विचारों में डूबा हुआ है और इसलिए लंबे समय तक सही निर्णय नहीं ले पाता है। इस प्रकार अवसादग्रस्तता विकार, उदासीनता, जीवन के प्रति उदासीनता बनती है। थकान बढ़ जाती है, कुछ भी करने की ताकत नहीं रहती, सुस्ती, आलस्य देखने को मिलता है। उपचार का उद्देश्य मांसपेशियों की कमजोरी को दूर करना और चिंता, संदेह और सामान्य घबराहट की भावनाओं को कम करना होना चाहिए। यह भी याद रखना चाहिए कि लगातार थकान के लक्षण जीवन के विभिन्न अवधियों में हो सकते हैं। इस मामले में, खुद को अंदर से सहारा देने के लिए विटामिन का एक कोर्स पीने से बिल्कुल भी नुकसान नहीं होता है।

चरित्र की कमजोरी

व्यक्ति की यह विशेषता अक्सर अचानक उनींदापन का कारण बनती है। उदासीनता भी मौजूद हो सकती है. चरित्र की कमजोरी के साथ, एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, जिम्मेदारी लेने से बचता है। वह दूसरों से कुछ सहयोग चाहती है, प्रियजनों की मदद महसूस करना चाहती है। वे दूसरों के अनुभव का लाभ उठाना पसंद करते हैं और अपने संबंध में लगभग चौबीसों घंटे ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं। ऐसा व्यक्ति जितना अधिक असफलताओं पर ध्यान देता है, उतना ही अधिक वे उसे परेशान करती हैं। चरित्र की कमज़ोरी कोई विकृति नहीं है, बल्कि एक व्यक्तित्व विशेषता है।इच्छाशक्ति और खुद पर पर्याप्त मेहनत से आप स्थिति को बदल सकते हैं। कठिनाइयों पर काबू पाने में केवल एक दिन से अधिक समय लगेगा। स्वयं पर प्रभावी कार्य आपको लगभग किसी भी स्थिति से निपटने में मदद करेगा।

शारीरिक थकान

शारीरिक थकावट कोई आश्चर्य की बात नहीं है. दुर्भाग्यवश, मानव संसाधन अनंत नहीं हैं। यदि कोई व्यक्ति अपने आस-पास की दुनिया में बहुत सारी भावनाएं बिताता है, दिन में 12-15 घंटे काम करता है, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि शारीरिक थकान होती है। मैं इससे छुटकारा कैसे पाऊं? अत्यधिक थकान को दूर करने के लिए किसी तरह के उपचार का सहारा लेना जरूरी है। सुस्ती, साथ ही थकान के अन्य लक्षण, संकेत देते हैं कि शरीर अपनी क्षमताओं की सीमा पर है। इंसान को आराम की जरूरत होती है. आप उदासीनता की अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज करने की कोशिश नहीं कर सकते, क्योंकि यह इसके अप्रत्याशित परिणामों से भरा है।

शारीरिक बीमारियाँ

लम्बी बीमारी अवसाद का कारण बन सकती है। यह एक ऐसा कारण है जो वास्तव में ध्यान देने योग्य है, इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। हर कोई नहीं जानता कि उदासीनता से कैसे छुटकारा पाया जाए। किसी लाइलाज बीमारी के मामले में अक्सर यह पता चलता है कि यह व्यक्ति के सभी आंतरिक संसाधनों को खा जाती है, उसकी नैतिक शक्ति को कमजोर कर देती है। कमजोरी, अत्यधिक थकान, सुस्ती दिखाई देती है, सामान्य कार्य करने की ताकत नहीं रहती है। स्वाभाविक रूप से, व्यक्ति की हर दैनिक दिनचर्या बाधित होती है, प्राथमिकताएँ बदल जाती हैं। वह केवल अपने अनुभवों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देता है और अक्सर आसपास होने वाली अच्छी चीजों पर ध्यान नहीं देता है। अपना ध्यान बदलने की कोशिश करना, किसी ऐसी दिलचस्प चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है जो वास्तव में आनंद और अत्यधिक संतुष्टि लाती है। विशेष विटामिन का एक कोर्स पीना बिल्कुल अनावश्यक होगा। विटामिन आपको ठीक होने, मानसिक शांति पाने और उपचार शुरू करने में मदद करेंगे।

दवाई

कुछ दवाओं के उपयोग से मांसपेशियों की टोन कमजोर हो सकती है। कुछ मामलों में, लोग पूरी तरह से असमंजस में होते हैं कि उदासीनता से कैसे निपटा जाए। थकान इतनी तीव्र हो सकती है कि यह न केवल सूचित निर्णय लेने से रोकती है, बल्कि सोचने और विचार करने से भी रोकती है। यदि उपचार वास्तव में आवश्यक है, तो दूसरी दवा का चयन करने में सावधानी बरतनी चाहिए। सलाह के लिए आपको केवल विशेषज्ञों से ही संपर्क करना चाहिए। अकेले विटामिन से गुजारा करना शायद ही संभव है। उदासीनता, थकान और अवसाद उन लोगों के निरंतर साथी हैं जो नहीं जानते कि अपने जीवन को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए। लोग कभी-कभी दूसरों से बहुत अधिक आशा रखते हैं और दूसरों से बहुत कम आशा रखते हैं अपनी ताकतें. इसकी इजाजत नहीं दी जा सकती. आपको हमेशा घटित होने वाली हर चीज़ की ज़िम्मेदारी लेने का प्रयास करना चाहिए।आख़िरकार, जीवन में एक ही बार में हर चीज़ के लिए तैयार रहना असंभव है, लेकिन आप लगभग किसी भी स्थिति को अपना सकते हैं।

सोने का अभाव

कई लोगों को सुबह जल्दी उठकर काम पर जाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। अन्यथा, उन्हें फटकार लगने या नौकरी से निकाले जाने का जोखिम है। दुर्भाग्य से, इस मामले में, नींद की कमी की गारंटी है। और नींद की कमी से थकान, उदासीनता का दिखना बिल्कुल स्वाभाविक है। कभी-कभी जो कुछ भी होता है उसमें रुचि भी खत्म हो जाती है। निःसंदेह, इस स्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। आपको अपने शरीर को ठीक होने का मौका देना होगा। पूरी तरह से आराम करने के लिए सप्ताहांत या एक दिन की छुट्टी लेना सबसे अच्छा है। आप वार्षिक अवकाश का त्याग नहीं कर सकते। पूरी तरह से ठीक होने में कभी-कभी काफी लंबा समय लग सकता है।

चिर तनाव

वर्तमान समय में, कोई दुर्लभ व्यक्ति तनाव के विनाशकारी प्रभावों का अनुभव नहीं करता है। अनेक अनुभव, अप्रत्याशित परिस्थितियाँ, झटके तंत्रिका तंत्र को बुरी तरह ख़राब कर देते हैं, जिससे व्यक्ति लगातार भय, चिंताओं और संदेह में रहता है। दीर्घकालिक तनाव खतरनाक है क्योंकि यह सामान्य रूप से स्वास्थ्य और विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। जो लोग अपने मन की शांति बहाल करना चाहते हैं उन्हें अपनी भावनाओं पर ध्यान देना शुरू करना होगा। जब आपका मन हो तो खुद को रोने की इजाजत देने में कोई शर्म की बात नहीं है। अत: मानसिक पीड़ा को बाहर निकालना आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में लोग अपनी पीड़ा दूसरों के सामने प्रकट नहीं करना चाहते, खासकर अजनबियों के सामने। उनका मानना ​​है कि इस तरह वे अनिवार्य रूप से उन्हें कमजोर और अनिर्णायक समझेंगे। दरअसल ऐसा नहीं है. और प्रत्येक व्यक्ति को वह सब कुछ व्यक्त करने का नैतिक अधिकार है जो वह वास्तव में महसूस करता है।

जीवन में लक्ष्य का अभाव

प्रत्येक व्यक्ति को संतुष्ट महसूस करने के लिए कुछ न कुछ प्रयास करना पड़ता है। एक व्यक्तिगत विशेषता के रूप में आत्मनिर्भरता स्वयं पर उत्पादक कार्य का परिणाम है; यह रातोरात प्रकट नहीं होती है। जीवन में लक्ष्यों की कमी एक ऊर्जा शून्यता पैदा करती है। एक व्यक्ति पृथ्वी पर अपने प्रवास का अर्थ समझना बंद कर देता है, उसे नहीं लगता कि वह किसी तरह दूसरों के लिए उपयोगी हो सकता है। इससे पता चलता है कि ऊर्जा व्यर्थ में बर्बाद होती है, क्योंकि व्यक्ति न तो अपने लिए और न ही दूसरों के लिए कुछ भी उपयोगी करता है।

इस प्रकार, उदासीनता, अवसाद और थकान के कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में वे किसी व्यक्ति के जीवन से संबंधित होते हैं, उसके व्यक्तित्व को प्रभावित करते हैं। हर कोई यह तय करने के लिए स्वतंत्र है कि उसे खुद पर कैसे काम करना है, क्या प्रयास करने हैं।